足を一歩前に出すのに、
(ここでは肉体的なことだけど)
どこの筋肉を使っているか、
感じた事はありますか?

私は、
いま
ひしひしと
感じています。

なぜなら、
すごい筋肉痛だから。

もうね、

足首から背中まで、
全部が全部

痛い。

様々な場所に設置してある
『手すり』
を、

これほど
重宝した日はない

と、いうくらい。


原因は、わかってる。
昨日のアレ。


日ごろの運動不足を
棚に上げ、
そのまま忘れて、

張り切りすぎた。


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