ヨガはやってます

11月は、ずっと何かに追われてなかなか行けなかったので、今月はちょっと多めに行けたらと思ってるホットヨガ。

身体のメンテは大切です。

そろそろ水素なんかもカプセルで飲み始めようかなんて思ってて、一体どれだけサプリを飲まなきゃいけないのかと思い始めてもいる師走です。

掃除してて思いっきり突き指したあげく、整形外科にかかっちゃうお年頃ですから、しかたない。しかたない。