ダイエット始めました

走ってきたべ～！！
約２５分ほどね
お腹の肉が揺れ過ぎてめっちゃ痛かった（つД｀）
でも、頑張らなきゃ！！

Wizardのカマ様とかいう人がダイエットはとにかくよく噛まなきゃ駄目って言ってたらしい
カマ様ってオカマのカマ！？（笑）
あと、満腹中枢が満腹を感じるまで最低１５分かかるらしい
だから、最低でも３０回は噛んだ方がいいって
１００回はさすがに無理やわ（-言-；）