6月22日（月）
昨日の鯛酒蒸しに使った鯛あらの残りを使って、今日はお醤油味のあら煮を作りました 
鯛あら煮 （晩御飯）
ご飯 / 味噌汁（えのき・わかめ）/ オクラと竹輪の鰹節和え / 鯛あら煮（厚揚げ・牛蒡添え）/ ズッキーニとパプリカのソテー
鯛あら煮（厚揚げ・牛蒡添え）
1パックの鯛あらで2種類のお料理に満足 
甘辛いお醤油味の鯛あら煮に、熱々の白ご飯と相性がいい 
また、良い鯛あらをスーパーで見つけたら（ずっしり重い）、購入しよっと 
オクラと竹輪の鰹節和え
竹輪・・・鰹節で隠れて見えてない 
竹輪と茹でオクラをポン酢と鰹節で和えての簡単一品 
ズッキーニとパプリカのソテー
オリーブオイルでソテーして、塩コショウで味付け
お酢を効かせたドレッシングで少し漬けました
味噌汁（えのき・わかめ）
ご飯
ごちそうさまでした 