両親が滞在している間、久々にヨガに行った。
＜以下の写真は妊娠９ヶ月の頃のもの。＞
先生がインドから帰国してから、１週間のヨガのプログラムを変えた。以前は月～水が比較的楽なヒーリング（ハタ）ヨガで、木金がハードなパワーヨガとアシュタンガヨガだったのだが、今はアシュタンガヨガとシバナンダヨガをメインにプログラムが組まれていた。以前より私と旦那は先生に運動性の高いアシュタンガヨガを毎日やって欲しいと懇願していたのだが、先生は『初心者の人や身体が十分に解れていない人にとってアシュタンガヨガはキツイから』とか『ヒーリングヨガを望む人も多いから』という理由で断られていた。しかし、先生もインドに行ってきてから考えが変わったようだった。
私は今回、月曜日から木曜日まで参加した。出産後初めて、先生のクラスに参加したわけだ。久々のアシュタンガヨガ、初めてのシバナンダヨガについていけるか不安であったが、思ったより体も軽く、体力も柔軟性もあり、我ながら満足。やはりハードで、終わった後はシャツが汗でびっしょりであった。
たった４日間の参加であったが、大分お腹がへこんだと思う（出産前のお腹には程遠いけど）。出産後、とても心配していたお腹であったが、私が心配すべき部位は、やはりお腹よりもお尻であった。悲しいかな、最近、ネットでジーンズとパンツを買ったのだが、案の定ウエストはゆるゆるで、お尻と太ももはピチピチだったのだ…
生徒さんたちは「全然太ってないじゃない」とか「産後３ヶ月にしてはいい方よ」と言ってくれたのだが、やはりそこは先生、「上半身はいいけど、下半身はまだまだね」と気の引き締まる厳しい一言を投げかけて下さった。サンキュー…。