今日はリハビリでした。
1週間前に尻もちついたところがまだ痛くて
そのことを療法士さんに伝えたら
療：（リハビリ後）診察します？
私：痛みもだいぶマシになったので
様子みます
療：背骨の圧迫骨折ってこともあるから
もしそうだったら早めのほうがいいですよ
私：骨折だったら、けっこう痛いですよね？
そこまでじゃないと思うので大丈夫だと思います
療：じゃあ痛みが続くようならレントゲン撮ってもらってくださいね
私：はい
今日はほぐしだけで終わりました。
この1週間、ストレッチできてなかったので
体が固くなってました。
療法士さんに、今日固くないですか？
と言われ
この1週間ストレッチできてなかったので･･･と小声で。
やっぱりストレッチって大事ですね！
お尻に負担がかからない程度にストレッチやらなきゃな〜。
リハビリ後、食材の買い出しにスーパー寄ったのですが
朝の薬がきれはじめ
足が重く、力も入りにくく
歩くのがしんどかったです。
買い物カートに支えてもらいながら買い物しました。
買ってきたお肉の小分け冷凍と
シメジの冷凍したかったけど
どうにもしんどかったので
明日することにしました。
後で済むことは無理しない！
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1週間前に尻もちついたところがまだ痛くて
そのことを療法士さんに伝えたら
療：（リハビリ後）診察します？
私：痛みもだいぶマシになったので
様子みます
療：背骨の圧迫骨折ってこともあるから
もしそうだったら早めのほうがいいですよ
私：骨折だったら、けっこう痛いですよね？
そこまでじゃないと思うので大丈夫だと思います
療：じゃあ痛みが続くようならレントゲン撮ってもらってくださいね
私：はい
今日はほぐしだけで終わりました。
この1週間、ストレッチできてなかったので
体が固くなってました。
療法士さんに、今日固くないですか？
と言われ
この1週間ストレッチできてなかったので･･･と小声で。
やっぱりストレッチって大事ですね！
お尻に負担がかからない程度にストレッチやらなきゃな〜。
リハビリ後、食材の買い出しにスーパー寄ったのですが
朝の薬がきれはじめ
足が重く、力も入りにくく
歩くのがしんどかったです。
買い物カートに支えてもらいながら買い物しました。
買ってきたお肉の小分け冷凍と
シメジの冷凍したかったけど
どうにもしんどかったので
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