練習再開しました！

昨日から練習再開しました。
フル後にこんなに早く再開したのははじめてです。
フル３回出ていますが今回が足のダメージは一番ありませんでした。

ってことで昨日は８キロのジョギングです。タイムは４５分１９秒でした。
足はやや重いのと右ひざに少し疲れが残っているものの今回はどこにも故障はなくうれしいです。