いよいよスタートがせまってきました。スタート１０分前に整列します。
スタート順は自己申告順で「３時間以内」「４時間以内」「４時間以上」の３ブロックに分かれています。私は「４時間以内」の中間くらいに位置取りをおこないました。ほんとはもう少し前に行きたかったのですが１０分前に整列したためもうほとんどの人が並んでいて前に行けませんでした＾＾；；
スタート時間まで隣の年配の方と談笑します。私「このコースは坂はあるんですか？」おじさん「いや、ないですよ。走りやすいよ」などなど・・・
雨は上がっています！気温１２度、無風と記録を狙うには、むしろ絶好のマラソン日和です。
９時４０分。いよいよスタートです。どの大会でもそうですが最初はなかなか渋滞で前にすすみません。
スタート地点まで１分４５秒かかりました。（スタートロスは１分４５秒です）
● ２キロ ラップ１０分３５秒 トータル１２分２０秒
最初の２キロの１キロ平均は５分１８秒です。渋滞で走りにくいです。路面が雨に濡れているため、皆さん湖畔の路面の三分の二を占める石畳はさけて走っているため（私もそうでしたが）余計に渋滞します。しかも所々に水溜りもできていてこれも避けるためけっこう大変です。２キロ手前でさきほどのおじさんに「いいペースですよね」と声をかけられます。私は１キロごとにあるはずの距離標識を１キロで見落としてしまっていたので「距離標識はどこにあるんですか」と問いかけると「あそこです」お～～～あの小さい黄色いやつか～～～これは今後も見落としがけっこうあるかもと思ったりしました。
● ３キロ ラップ ５分０６秒 トータル１７分２６秒
まだ若干の渋滞が続きます。２５００人の参加人数なのにこんなに渋滞が続くとは予想外でした。やっぱりもう少し前からスタートすればよかったなとか思いながらもペースを作っていきます。
● ５キロ ラップ ９分５０秒 トータル２７分１７秒（この５キロのネットタイム２５分３２秒）
この２キロの１キロ平均は４分５５秒です。ようやく３キロで渋滞が解消しました。いいペースです。荒川市民マラソンの時にこのペースですすみ、２２キロ地点で失速しましたが荒川のときより練習の上積みがあると信じて今回もこのペース（キロ４分５０秒～５分）でいけるとこまで行く作戦です。
● ６キロ ラップ ４分４８秒 トータル３２分０５秒
少し汗が出てきました。雨は降っておらず、Ｔシャツにレーシングタイツに手袋での出走を後悔しはじめました。ちょっと暑い感じです。
● ７キロ ラップ ４分５３秒 トータル３６分５８秒
ペースはいい感じですが体は重いです。「やっぱり朝のバイキングで食べ過ぎたことを後悔しながら走っています＾＾；；」「早く消化してくれないかな～」
● ８キロ ラップ ４分５８秒 トータル４１分５６秒
順調です＾＾
●１０キロ ラップ ９分４１秒 トータル５１分３８秒（この５キロのネットタイム２４分２１秒）
この２キロの１キロ平均は４分５３秒。１０キロ通過のネットタイムは４９分５３秒です。
順調ですがまだお腹のバイキング朝食は消化していない感じです＾＾；
●１２キロ ラップ ９分３８秒 トータル１時間０１分１６秒
この２キロの１キロ平均は４分４９秒です。一汗かいて体も軽くなってきた気がします＾＾
●１３キロ ラップ ４分５３秒 トータル１時間０６分０９秒
順調です＾＾
●１４キロ ラップ ５分０９秒 トータル１時間１１分１９秒
１０秒ほどラップが落ちていますが１３キロ～１４．５キロまでは上りが続いたのでラップの落ち込みは上りのせいなので気になりません。
●１５キロ ラップ ５分００秒 トータル１時間１６分１９秒（この５キロのネットタイム２４分４１秒）
１５キロ通過のネットタイムは１時間１４分３４秒です。いい感じかも＾＾
●１６キロ ラップ ４分４９秒 トータル１時間２１分０９秒
このあたりから雨が降り出したのかもしれません。
●１７キロ ラップ ４分５０秒 トータル１時間２６分００秒
順調です。このあたりはまだ大丈夫なんだよな～とか思いながら走っています。問題はいつの時点で足にくるかです。
●１８キロ ラップ ４分５３秒 トータル１時間３０分５３秒
２キロくらい手前から後ろに２名のランナーにピッタリつかれている感じです。その２名の方は「ペースが落ち着いてきたよね」「同じレベルの人が揃ってきて走りやすくなった」「このまま３０キロまで行ってそこからペースあげたい」とか話しながら走っている声が聞こえます。私も３０キロからペースあげられればいいけど今のレベルではきっと失速しているんだろうな＾＾；；とか思いながら進んでいきます。
●２０キロ ラップ ９分４７秒 トータル１時間４０分４０秒（この５キロのネットタイム２４分２１秒）
この２キロの１キロ平均は４分５４秒。２０キロ通過のネットタイムは１時間３８分５５秒です。ここまではすごく順調です。まだ足にくる気配もありません。
●２１キロ ラップ ５分０２秒 トータル１時間４５分４３秒
やっと朝食バイキングが消化してくれた感じです。エイドではバナナを一切れいただきました＾＾
●中間点 ラップ ０分２８秒 トータル１時間４６分１２秒
ネットタイム１時間４４分２７秒で中間点通過です。荒川市民マラソンのときよりいいタイムです。荒川より体の調子は少し悪い感じですがタイムは上回っています＾＾
●２２キロ ラップ ４分３１秒 トータル１時間５０分４２秒
この１キロのラップは４分５９秒。荒川のときはここでいきなり足にきて失速したんだよな～とか思ったりしながら走っていますが今回はまだ足が重い感じもありません。いいかも～～＾＾
●２３キロ ラップ ４分４９秒 トータル１時間５５分３１秒
順調ですが雨が激しくなってきました。もうシューズもユニホームも手袋もびしょびしょです＞＜
●２４キロ ラップ ５分０４秒 トータル２時間００分３６秒
順調です。
●２５キロ ラップ ５分０１秒 トータル２時間０５分３８秒（この５キロのネットタイム２４分５８秒）
２５キロ通過のネットタイムは２時間０３分５３秒です。
●２６キロ ラップ ５分１５秒 トータル２時間１０分５４秒
２５キロを通過してついに来るべき時がきました！！！
足にきました＾＾；；でも荒川のときには、いきなりガクンと来たのですが今回はじわりという感じです。ここからが勝負と気合いを入れます。
●２７キロ ラップ ５分１６秒 トータル２時間１６分１１秒
さっきの１キロとラップは変わっていません。このまま行こう！！
●２８キロ ラップ ５分２６秒 トータル２時間２１分３７秒
少しの上りでももうペースを保てません・・・この区間半分上りです＞＜
●２９キロ ラップ ５分１９秒 トータル２時間２６分５７秒
なんとかふんばっています・・・・・雨はますますひどくなってきました。手をギューと握ると手袋から雨水がじゃあじゃあ～落ちます。。
●３０キロ ラップ ５分０５秒 トータル２時間３２分０２秒（この５キロのネットタイム２６分１０秒）
３０キロ通過のネットタイムは２時間３０分１７秒です。このままいければいいのですが・・・・
●３１キロ ラップ ５分４６秒 トータル２時間３７分４８秒
ついについにきてしまいました・・・・足が動かなくなりました。ここから果てしない、残り１２キロの始まりです。３０キロ通過後からペースがガクンと落ちたため、嵐のように大量のランナーに抜かれていきます。しかし、もう足が言うことを聞いてくれません＞＜雨もかなり激しくなり、モチベーションも落ちていきます・・・
●３３キロ ラップ１１分３０秒 トータル２時間４９分１９秒
この２キロの１キロ平均は５分４５秒です。ここからが踏ん張りどころと言い聞かせるのですが体が言うことを聞きません。意思も萎えかけています。雨のためか心に気合が全然入りません・・・・やばいです。
３２キロ付近からでしょうか。トイレ（小）に行きたくなってきました。いままでに大会は４回出ていますがトイレに行きたくなったのははじめてです。行くとタイムロスするしどうしよう・・・
後編へ続く
スタート順は自己申告順で「３時間以内」「４時間以内」「４時間以上」の３ブロックに分かれています。私は「４時間以内」の中間くらいに位置取りをおこないました。ほんとはもう少し前に行きたかったのですが１０分前に整列したためもうほとんどの人が並んでいて前に行けませんでした＾＾；；
スタート時間まで隣の年配の方と談笑します。私「このコースは坂はあるんですか？」おじさん「いや、ないですよ。走りやすいよ」などなど・・・
雨は上がっています！気温１２度、無風と記録を狙うには、むしろ絶好のマラソン日和です。
９時４０分。いよいよスタートです。どの大会でもそうですが最初はなかなか渋滞で前にすすみません。
スタート地点まで１分４５秒かかりました。（スタートロスは１分４５秒です）
● ２キロ ラップ１０分３５秒 トータル１２分２０秒
最初の２キロの１キロ平均は５分１８秒です。渋滞で走りにくいです。路面が雨に濡れているため、皆さん湖畔の路面の三分の二を占める石畳はさけて走っているため（私もそうでしたが）余計に渋滞します。しかも所々に水溜りもできていてこれも避けるためけっこう大変です。２キロ手前でさきほどのおじさんに「いいペースですよね」と声をかけられます。私は１キロごとにあるはずの距離標識を１キロで見落としてしまっていたので「距離標識はどこにあるんですか」と問いかけると「あそこです」お～～～あの小さい黄色いやつか～～～これは今後も見落としがけっこうあるかもと思ったりしました。
● ３キロ ラップ ５分０６秒 トータル１７分２６秒
まだ若干の渋滞が続きます。２５００人の参加人数なのにこんなに渋滞が続くとは予想外でした。やっぱりもう少し前からスタートすればよかったなとか思いながらもペースを作っていきます。
● ５キロ ラップ ９分５０秒 トータル２７分１７秒（この５キロのネットタイム２５分３２秒）
この２キロの１キロ平均は４分５５秒です。ようやく３キロで渋滞が解消しました。いいペースです。荒川市民マラソンの時にこのペースですすみ、２２キロ地点で失速しましたが荒川のときより練習の上積みがあると信じて今回もこのペース（キロ４分５０秒～５分）でいけるとこまで行く作戦です。
● ６キロ ラップ ４分４８秒 トータル３２分０５秒
少し汗が出てきました。雨は降っておらず、Ｔシャツにレーシングタイツに手袋での出走を後悔しはじめました。ちょっと暑い感じです。
● ７キロ ラップ ４分５３秒 トータル３６分５８秒
ペースはいい感じですが体は重いです。「やっぱり朝のバイキングで食べ過ぎたことを後悔しながら走っています＾＾；；」「早く消化してくれないかな～」
● ８キロ ラップ ４分５８秒 トータル４１分５６秒
順調です＾＾
●１０キロ ラップ ９分４１秒 トータル５１分３８秒（この５キロのネットタイム２４分２１秒）
この２キロの１キロ平均は４分５３秒。１０キロ通過のネットタイムは４９分５３秒です。
順調ですがまだお腹のバイキング朝食は消化していない感じです＾＾；
●１２キロ ラップ ９分３８秒 トータル１時間０１分１６秒
この２キロの１キロ平均は４分４９秒です。一汗かいて体も軽くなってきた気がします＾＾
●１３キロ ラップ ４分５３秒 トータル１時間０６分０９秒
順調です＾＾
●１４キロ ラップ ５分０９秒 トータル１時間１１分１９秒
１０秒ほどラップが落ちていますが１３キロ～１４．５キロまでは上りが続いたのでラップの落ち込みは上りのせいなので気になりません。
●１５キロ ラップ ５分００秒 トータル１時間１６分１９秒（この５キロのネットタイム２４分４１秒）
１５キロ通過のネットタイムは１時間１４分３４秒です。いい感じかも＾＾
●１６キロ ラップ ４分４９秒 トータル１時間２１分０９秒
このあたりから雨が降り出したのかもしれません。
●１７キロ ラップ ４分５０秒 トータル１時間２６分００秒
順調です。このあたりはまだ大丈夫なんだよな～とか思いながら走っています。問題はいつの時点で足にくるかです。
●１８キロ ラップ ４分５３秒 トータル１時間３０分５３秒
２キロくらい手前から後ろに２名のランナーにピッタリつかれている感じです。その２名の方は「ペースが落ち着いてきたよね」「同じレベルの人が揃ってきて走りやすくなった」「このまま３０キロまで行ってそこからペースあげたい」とか話しながら走っている声が聞こえます。私も３０キロからペースあげられればいいけど今のレベルではきっと失速しているんだろうな＾＾；；とか思いながら進んでいきます。
●２０キロ ラップ ９分４７秒 トータル１時間４０分４０秒（この５キロのネットタイム２４分２１秒）
この２キロの１キロ平均は４分５４秒。２０キロ通過のネットタイムは１時間３８分５５秒です。ここまではすごく順調です。まだ足にくる気配もありません。
●２１キロ ラップ ５分０２秒 トータル１時間４５分４３秒
やっと朝食バイキングが消化してくれた感じです。エイドではバナナを一切れいただきました＾＾
●中間点 ラップ ０分２８秒 トータル１時間４６分１２秒
ネットタイム１時間４４分２７秒で中間点通過です。荒川市民マラソンのときよりいいタイムです。荒川より体の調子は少し悪い感じですがタイムは上回っています＾＾
●２２キロ ラップ ４分３１秒 トータル１時間５０分４２秒
この１キロのラップは４分５９秒。荒川のときはここでいきなり足にきて失速したんだよな～とか思ったりしながら走っていますが今回はまだ足が重い感じもありません。いいかも～～＾＾
●２３キロ ラップ ４分４９秒 トータル１時間５５分３１秒
順調ですが雨が激しくなってきました。もうシューズもユニホームも手袋もびしょびしょです＞＜
●２４キロ ラップ ５分０４秒 トータル２時間００分３６秒
順調です。
●２５キロ ラップ ５分０１秒 トータル２時間０５分３８秒（この５キロのネットタイム２４分５８秒）
２５キロ通過のネットタイムは２時間０３分５３秒です。
●２６キロ ラップ ５分１５秒 トータル２時間１０分５４秒
２５キロを通過してついに来るべき時がきました！！！
足にきました＾＾；；でも荒川のときには、いきなりガクンと来たのですが今回はじわりという感じです。ここからが勝負と気合いを入れます。
●２７キロ ラップ ５分１６秒 トータル２時間１６分１１秒
さっきの１キロとラップは変わっていません。このまま行こう！！
●２８キロ ラップ ５分２６秒 トータル２時間２１分３７秒
少しの上りでももうペースを保てません・・・この区間半分上りです＞＜
●２９キロ ラップ ５分１９秒 トータル２時間２６分５７秒
なんとかふんばっています・・・・・雨はますますひどくなってきました。手をギューと握ると手袋から雨水がじゃあじゃあ～落ちます。。
●３０キロ ラップ ５分０５秒 トータル２時間３２分０２秒（この５キロのネットタイム２６分１０秒）
３０キロ通過のネットタイムは２時間３０分１７秒です。このままいければいいのですが・・・・
●３１キロ ラップ ５分４６秒 トータル２時間３７分４８秒
ついについにきてしまいました・・・・足が動かなくなりました。ここから果てしない、残り１２キロの始まりです。３０キロ通過後からペースがガクンと落ちたため、嵐のように大量のランナーに抜かれていきます。しかし、もう足が言うことを聞いてくれません＞＜雨もかなり激しくなり、モチベーションも落ちていきます・・・
●３３キロ ラップ１１分３０秒 トータル２時間４９分１９秒
この２キロの１キロ平均は５分４５秒です。ここからが踏ん張りどころと言い聞かせるのですが体が言うことを聞きません。意思も萎えかけています。雨のためか心に気合が全然入りません・・・・やばいです。
３２キロ付近からでしょうか。トイレ（小）に行きたくなってきました。いままでに大会は４回出ていますがトイレに行きたくなったのははじめてです。行くとタイムロスするしどうしよう・・・
後編へ続く