かすみがうらマラソンに参戦してきました。
結果は・・・・惨敗です。
出場したことを少し後悔していますが今後の経験になればと思いなおしています。
２００８．０４．２０ かすみがうらマラソン結果
天候 晴時々曇一時雨 気温 10度 風 北風４ｍ
距離 タイム ラップ コメント
0km 0時01分14秒 1:14 スタートロスは、１分１４秒
3km 0時17分06秒 15:52 この３キロの１キロ平均５分１７秒
4km 0時22分06秒 5:00 ペース上げ過ぎ
5km 0時27分20秒 5:13 順調だが調子は最悪
6km 0時32分28秒 5:07 汗がすごく出て体調も悪そう
7km 0時37分29秒 5:01 順調
8km 0時42分46秒 5:17 順調
9km 0時47分56秒 5:09 順調
10km 0時53分02秒 5:06 ネット５１分５９秒で１０キロ通過
11km 0時58分12秒 5:10 もう足が重くなってきた・・・
12km 1時03分30秒 5:17 この地点で早くも足にきてしまった＞＜
13km 1時08分46秒 5:16 長い長い４２．１９５キロになりそう・・・
14km 1時13分56秒 5:09 足の故障・練習不足での出場を後悔しはじめる
15km 1時19分06秒 5:09 ネット１時間１８分３秒で１５キロ通過
16km 1時24分35秒 5:29 このペースを維持するのに精一杯
17km 1時29分58秒 5:23 もうかなりつらくなってきている
18km 1時35分18秒 5:19 中間点はまだかまだかという感じ・・・
19km 1時40分35秒 5:17 荒川では２２キロまで何の異常もなかったのに・・
20km 1時46分01秒 5:25 ネット１時間４４分５８秒で２０キロ通過
21km 1時52分00秒 5:58 早くもキロ６分になろうとしている
中間点 1時52分21秒 0:21 中間点をネット１時間５１分１８秒で通過
22km 1時57分04秒 4:42 歩きたい気持ちが出てきている
23km 2時02分40秒 5:35 いつ歩こうかな・・・完走は難しそう
24km 2時08分45秒 6:05 棄権した場合、どうやって連れて行ってくれるのかな
25km 2時14分40秒 5:54 ネット２時間１３分３７秒で２５キロ通過
26km 2時20分37秒 5:57 あ～もうやめたい
27km 2時26分21秒 5:43 出場したことを激しく後悔しながら走っている
28km 2時32分40秒 6:18 唯一の励みはエイドでの食料だけ・・・
29km 2時38分03秒 5:23 やっとやっと３０キロまであと１キロ
30km 2時44分28秒 6:24 ネット２時間４３分２５秒で３０キロ通過
31km 2時50分15秒 5:47 ３０キロを超えたことで途中棄権の考えはなくなった
32km 2時56分30秒 6:14 足がどうにも動かない
33km 3時02分38秒 6:07 サブ４がやばくなってきたと感じ始める
34km 3時08分14秒 5:36 スピードあげてみるが１キロしか続かない
35km 3時14分11秒 5:56 ネット３時間１３分８秒で３５キロ通過
36km 3時19分58秒 5:47 あと６キロだがここからが辛い
37km 3時26分15秒 6:16 足全く動かず抜かれる一方となる・・・
38km 3時33分02秒 6:46 さらに抜かれる一方・・・
39km 3時40分06秒 7:04 ４０キロ手前、４時間ペースメーカーに抜かれる
40km 3時46分46秒 6:40 サブ４が遠のいていく・・
41km 3時53分34秒 6:47 あと２キロなのにペース上がらず・・サブ４あきらめ
ゴール 4時00分01秒 6:27 沿道からサブ４いけるの声が・・最後のｽﾋﾟｰﾄﾞｱｯﾌﾟ
記録 グロス４時間００分０１秒、ネット３時間５８分４９秒
惨敗！！左足太もも付け根の故障、荒川市民の疲れ、練習不足（ほとんどしていない）での
出場ではこれが精一杯かもしれない。荒川では中間点までキロ５分を切るペースで入ったの
に全然体の疲れは感じなかったが今回は５キロくらいから体が重くつらい４２．１９５キロであ
った。１２キロ地点で早くも足にきてしまい、「キロ５分前半で走っているのにどうして・・・・」
２２キロからは「歩きたい」「いつ歩こうか」「棄権した場合、どうやってスタート地点まで運んで
くれるのかな」とか考えながら走っていた。それでも３０キロを通過してからは「棄権」の意識は
なくなり、なんとかへろへろながら進んでいく。このペースではサブ４は無理だな・・いや！サブ
４だけは最低限達成したいと思いながら進むが４０キロ手前、ついに４時間ペースランナーに
抜かれてしまう。ついていこうとするが足動かない。もうだめだ・・・４１キロ通過時、沿道から
「サブ４いける」の声に励まされ意地のスピードアップ。グロスでは１秒及ばず・・・ネットでは
なんとかサブ４達成。つくづくフルは、甘くないと実感した。もう１度、１から練習して今秋には
３時間４０分以内を目指したい。
結果は・・・・惨敗です。
出場したことを少し後悔していますが今後の経験になればと思いなおしています。
２００８．０４．２０ かすみがうらマラソン結果
天候 晴時々曇一時雨 気温 10度 風 北風４ｍ
距離 タイム ラップ コメント
0km 0時01分14秒 1:14 スタートロスは、１分１４秒
3km 0時17分06秒 15:52 この３キロの１キロ平均５分１７秒
4km 0時22分06秒 5:00 ペース上げ過ぎ
5km 0時27分20秒 5:13 順調だが調子は最悪
6km 0時32分28秒 5:07 汗がすごく出て体調も悪そう
7km 0時37分29秒 5:01 順調
8km 0時42分46秒 5:17 順調
9km 0時47分56秒 5:09 順調
10km 0時53分02秒 5:06 ネット５１分５９秒で１０キロ通過
11km 0時58分12秒 5:10 もう足が重くなってきた・・・
12km 1時03分30秒 5:17 この地点で早くも足にきてしまった＞＜
13km 1時08分46秒 5:16 長い長い４２．１９５キロになりそう・・・
14km 1時13分56秒 5:09 足の故障・練習不足での出場を後悔しはじめる
15km 1時19分06秒 5:09 ネット１時間１８分３秒で１５キロ通過
16km 1時24分35秒 5:29 このペースを維持するのに精一杯
17km 1時29分58秒 5:23 もうかなりつらくなってきている
18km 1時35分18秒 5:19 中間点はまだかまだかという感じ・・・
19km 1時40分35秒 5:17 荒川では２２キロまで何の異常もなかったのに・・
20km 1時46分01秒 5:25 ネット１時間４４分５８秒で２０キロ通過
21km 1時52分00秒 5:58 早くもキロ６分になろうとしている
中間点 1時52分21秒 0:21 中間点をネット１時間５１分１８秒で通過
22km 1時57分04秒 4:42 歩きたい気持ちが出てきている
23km 2時02分40秒 5:35 いつ歩こうかな・・・完走は難しそう
24km 2時08分45秒 6:05 棄権した場合、どうやって連れて行ってくれるのかな
25km 2時14分40秒 5:54 ネット２時間１３分３７秒で２５キロ通過
26km 2時20分37秒 5:57 あ～もうやめたい
27km 2時26分21秒 5:43 出場したことを激しく後悔しながら走っている
28km 2時32分40秒 6:18 唯一の励みはエイドでの食料だけ・・・
29km 2時38分03秒 5:23 やっとやっと３０キロまであと１キロ
30km 2時44分28秒 6:24 ネット２時間４３分２５秒で３０キロ通過
31km 2時50分15秒 5:47 ３０キロを超えたことで途中棄権の考えはなくなった
32km 2時56分30秒 6:14 足がどうにも動かない
33km 3時02分38秒 6:07 サブ４がやばくなってきたと感じ始める
34km 3時08分14秒 5:36 スピードあげてみるが１キロしか続かない
35km 3時14分11秒 5:56 ネット３時間１３分８秒で３５キロ通過
36km 3時19分58秒 5:47 あと６キロだがここからが辛い
37km 3時26分15秒 6:16 足全く動かず抜かれる一方となる・・・
38km 3時33分02秒 6:46 さらに抜かれる一方・・・
39km 3時40分06秒 7:04 ４０キロ手前、４時間ペースメーカーに抜かれる
40km 3時46分46秒 6:40 サブ４が遠のいていく・・
41km 3時53分34秒 6:47 あと２キロなのにペース上がらず・・サブ４あきらめ
ゴール 4時00分01秒 6:27 沿道からサブ４いけるの声が・・最後のｽﾋﾟｰﾄﾞｱｯﾌﾟ
記録 グロス４時間００分０１秒、ネット３時間５８分４９秒
惨敗！！左足太もも付け根の故障、荒川市民の疲れ、練習不足（ほとんどしていない）での
出場ではこれが精一杯かもしれない。荒川では中間点までキロ５分を切るペースで入ったの
に全然体の疲れは感じなかったが今回は５キロくらいから体が重くつらい４２．１９５キロであ
った。１２キロ地点で早くも足にきてしまい、「キロ５分前半で走っているのにどうして・・・・」
２２キロからは「歩きたい」「いつ歩こうか」「棄権した場合、どうやってスタート地点まで運んで
くれるのかな」とか考えながら走っていた。それでも３０キロを通過してからは「棄権」の意識は
なくなり、なんとかへろへろながら進んでいく。このペースではサブ４は無理だな・・いや！サブ
４だけは最低限達成したいと思いながら進むが４０キロ手前、ついに４時間ペースランナーに
抜かれてしまう。ついていこうとするが足動かない。もうだめだ・・・４１キロ通過時、沿道から
「サブ４いける」の声に励まされ意地のスピードアップ。グロスでは１秒及ばず・・・ネットでは
なんとかサブ４達成。つくづくフルは、甘くないと実感した。もう１度、１から練習して今秋には
３時間４０分以内を目指したい。