こんばんは(^-^)
オリンピックを観ていると
何だか興奮ぎみになるのは私だけでしょうか。
たくさん食べた後で打ち消すように過度な運動をすることはバカバカしいこと。と思うのです。
だったら食べなければ良いなんて自分に言って見てもぜーーたい無理と反発するだけ。
要するに｢わがまま｣なのですね。
食べたいけれど太りたくないなんてことは
誰でも思うことなのでしょうか。
食べたい気持ちは抑えられないので
代わりに身体を動かして不安を消すようなことは昔からやっていたこと。
未だにまだ同じ思考です。
運動は「拒食症｣時もかなり行っているので
気をつけなければならないけれど。
やせたい！太りたくない！
まだまだ未熟な私の心の中。