２１日目
本日の測定
ぐり：７２．９ｋｇ
ぐら：８０．６ｋｇ
本日の食事
朝＆昼
おにぎり
卵焼き
ウインナー
夜
チョコクロワッサン
今日でスタートから３週間が経過。
ぐり：－５．４ｋｇ
ぐら：－５．０ｋｇ
３週間で５ｋｇの減量は成功ですね☆
このまま続けて頑張ります！
２０日目
本日の測定
ぐり：７３．４ｋｇ
ぐら：８０．４ｋｇ
本日の食事
朝
ベーグル
昼
お寿司
夜
チョコバー
今日の夜は少しお腹が減りました。
なのでちょっとだけチョコバーを間食。
明日にどうひびいていることやら。。。
１９日目
本日の測定
ぐり：７３．６ｋｇ
ぐら：８０．４ｋｇ
本日の食事
朝
ベーグル
昼
お寿司
照り焼きチキン
夜
なし
食欲はあるけど胃が小さくなってるようで
たくさん食べれなくなってます☆
いい傾向☆
１７日目
本日の測定
ぐり：７４．５ｋｇ
ぐら：８１．３ｋｇ
本日の食事
朝
ベーグル
昼
フレンチトースト
ソーセージ
ハッシ ュドポテト
スクランブルエッグ
夜
なし
最近２人共 体重が停滞気味。。。。
大丈夫かな～？？
１５日目
本日の測定
ぐり：７４．７ｋｇ
ぐら：８１．３ｋｇ
本日の食事
朝＆昼
雑炊
夜
クリームパスタ
今日はお休みだったので朝と昼が兼用でした。
昨日でダイエット生活２週間が経過。
ぐり→－３．６ｋｇ
ぐら→－４．１ｋｇ
順調順調☆
１４日目
本日の測定
ぐり：７４．５ｋｇ
ぐら：８１．５ｋｇ
本日の食事
朝
ベーグル
昼
色々
夜
ポップコーン
お昼はポットラックで色々な食事をしました。
夜は久しぶりに映画に行ったのでポップコーンを。。。。