長時間同じ姿勢が続いた時
緊張した身体をやわらげるには
ストレッチがおすすめです
左右２回ずつ
背筋を軽く伸ばし、頭を真横に倒します
倒している方の手を頭に添えると
より一層ストレッチされます
後ろを伸ばす
背筋を伸ばし、ゆっくり頭を前に倒し
後頭部に両手を添えます
前を伸ばす
顔をゆっくり天井に向けます
胸を開いて行うと、顎の下から
しっかりストレッチ出来ます
ポイントとして
・1回につき10～20秒かけてゆっくりと伸ばしましょう
・伸ばす強さは心地よい痛みを感じるところまで
・呼吸はゆっくり行います
・伸ばしている部位を意識します
↑QRコードを追加し、友達になってから送ってみてください！
・新規さんの予約もOK。診療時間外・
かえる整骨院
私たちは、
痛み・ケガだけでなく、ツボを使った実費メニューで、
また大会前のメンテナンス、
内臓のツボを使って、身体も中身も心も健康になりましょう！
また不妊・生理痛で悩む方にはよもぎ蒸しもあります！
～かえる整骨院実績～
整骨院
・小さい整骨院ですが３年未満で１０００人以上の方が来院
・新規来院のほどんどが紹介できてくださっています
・勉強会・治療の全国大会へ参加し、
・納得できるまで施術の説明をして、
・医師、歯科医師、看護師、
・プロスポーツ選手からアマチュアアスリート、小学生、中学生、
出張整体
・始まって５年を迎え、リピーターさん多数
・会社と契約し、福利厚生で出張整体を２社訪問しています
・廿日市のホテルと提携を結んでおり、ホテルへの出張も行なっております
⇒社員の健康管理、モチベーション向上、離職率低下、やりがい・
・自宅、会社、ダーツバー、居酒屋、事務所、ウォーキング大会、
・おじいちゃん、おばあちゃん、
よもぎ蒸し
・体験者で３名が妊娠反応
・汗が出るようになった、代謝が良くなった、
メディア出演
・FMはつかいち４回出演
・商工廿日市
・広報はつかいち