2024/08/06

おはようございます。

記録のみ。

食事記録

朝

オーバーナイトオーツ(牛乳使用)、冷凍バナナ、ヨーグルト、ココア

おやつ

焼ほしいも

昼

まいたけ入りホワイトソースドリア(ご飯＋オートミール)、きゅうりミニトマト中華和え、ミックス野菜サラダ

夜

鮭茶漬け、味噌汁、黒はんぺん2、さつま揚げ1、大根きゅうりカニカマ中華和え、きゅうり浅漬け、ぱりんこ2袋、大豆せんべい1