おはようございます。
昨日はちょっとイライラしてる＆怠くて、ブログとか全くやる気が出なくて、更新しませんでした。
仕事もあんまり、人間関係もあんまり。
朝も雨で散歩に行けないし、ゴミ出し忘れるし、あまり良い日じゃなかったです。
きっと今日は良いになる！
食事記録
16日
朝
ホットオーバーナイトオーツ(プロテイン入り)、バナナ、ヨーグルト
おやつ①
クランキー(キャラメル＆クッキー)
昼
押し麦ご飯＋のりたま、照り焼きチキン、キャベツゆかり和え、源氏パイ(チョコ)
おやつ②
カフェラトリー芳醇ピーチティー、瀬戸しお1枚、すみっコぐらしピザせんべい1袋
夜
押し麦ご飯、味噌汁、鶏ももたけのこ煮物、納豆福神漬けマヨキャベツ、大根
17日
朝
嫁もろプロテインマグケーキ、バナナ、ヨーグルト
おやつ①
クランキー(キャラメル＆クッキー)
昼
押し麦ご飯＋のりたま、鶏ももたけのこ煮物、かぼちゃコロッケ、大根
おやつ②
ふわラテ(ハーフ＆ハーフ)
夜
納豆ご飯、味噌汁、豚キムチ、鶏ももたけのこ煮物、かぼちゃ煮物、大根＋玉ねぎドレ、レンチンバター新玉ねぎ