おはようございます。
昨日は息子＆旦那は習い事へ。
娘はお家大好きっ子なので、家に引きこもり。
私はなんとなーくYouTube見たり、掃除したり、買い物行ったりしてゆっくりしてました
食事記録
朝
ホットオーバーナイトオーツ(プロテイン入り)、バナナ、オイコス(加糖プレーン)
間違えて加糖タイプ買っちゃった
久しぶりに加糖食べたけど……美味しいけど無糖が良い。
おやつ①
ファヤージュ(モロゾフ)あまおういちご味1枚
昼
ご飯、味噌汁(わかめ)、さんまのしょうが煮、肉豆腐、大根、大根と人参の中華和え
おやつ②
ふわラテ(ハーフ＆ハーフ)
夜
明太チーズ白パン、味噌汁(わかめ、たまご)、かぼちゃ煮物、大根と白菜の味噌煮、大根
親知らずを抜いた所が日に日に痛くなって来てる