おはようございます。
久しぶりの食事記録
食事記録
朝
ホットオーバーナイトオーツ(プロテイン入り)、バナナ、ギリシャヨーグルト(プレーン)
このヨーグルト好きー
最近よく食べてます
おやつ
厚焼しょう油煎餅
ふわラテ(ハーフ＆ハーフ)
昼
炙り醤油風ダブル肉厚ビーフ(マクドナルド)、サラダ(マクドナルド)、ほうれん草の白和え、プレミアムローストコーヒー
ダブルチーズバーガーと悩みに悩んでコッチにした
美味しかったんだけど、次はダブルチーズバーガーにすると思う。
……トリチ食べたい。出ないかなぁ？
夜
ご飯、味噌汁(豆腐)、ゆで鶏、キャロットラペ、えのきわかめ、厚焼しょう油煎餅1枚
夕飯はなかなか写真撮れない。
今朝、朝んぽしててふと思ったんだけど、最近、対人にイライラ、モヤモヤしてるけど、私を大切にしてくれない人にわざわざ心を割く必要は無いって気がしてきた。
とりあえず、もっと自分に優しくして、もっと自分の機嫌を取っていこうと思う。