夏季保育と食事記録2日分

おはようございます。

体重ヤバいですー昨日測った。

久しぶりにこんな体重見た

しっかり戻します

今日から1週間、息子は夏季保育、来週はお休みで、娘は今週はお休み、来週から新学期です

平和な平日までもうひと頑張り！

食事記録(2日分)

8/15

あさ

納豆ご飯、味噌汁、焼き鮭、きゅうり(シーザードレ)

ひる

炒飯、フライ(エビ、白身魚)、サラダ、大豆と小魚の佃煮

おやつ

炭酸水(レモンフレーバー)

よる

味噌汁、チーズ3つ、ツナマヨサラダ

8/16

あさ

チーズご飯、味噌汁

ひる

うどん、玉子丼、味噌汁、ツナマヨサラダ、オレンジ

うどんが余計だったー

よる

焼き鳥(タレ皮)、冷奴、ツナマヨサラダ、オレンジ