2019/07/30

おはようございます。

昨日は午前中、少し公園で水遊びした後は家に引きこもってました

引きこもり＆イライラのせいなのか、連日の食事内容が酷いせいなのか、今朝は(今朝も)浮腫んで全身パンパン、体重も凄いことになってました

久しぶりに見た数字に(゜゜)…

暑くてもダラダラしちゃダメだー

7/29の食事記録

あさ

玉子丼、チーズ

おやつ

モナカアイスのモナカ部分

ひる

てりやきマックバーガー、ナゲット、フライドポテト、味噌汁

よる

チャーシュー、味玉、味噌汁、サラダ