野菜とフルーツを大量に頂いたので、今日から野菜消費生活始めます…
基本はMEC食よりの糖質制限で、あとは消費の為にちょこっとずつね。
野菜もフルーツも大事だとは思います。
昔は大好きでした
でもMEC食を始めてからはあまり食べてません
だから久しぶりのパプリカ…うまっ！
食べ過ぎず、よく噛んで食べるようにします
（朝ごはん）
・目玉焼き（卵2個）
・チーズ3個
・キャベツのチーズ焼き（塩胡椒レモン）
・パプリカ
・ブレンディカフェオレhalf＋ラードコーヒー
（おやつ）
・あたりめ
（昼ごはん）
・チーズスクランブルエッグ（卵1.5個）
・ビーフシチューのお肉だけ
・チーズ
・牛乳少し＋ラードコーヒー
昼ごはんでもパプリカ食べよ～って思ってたけど、結局食べられなかった…