今週の晩ご飯 | シドニーで森と暮らす ~SORA と かえるキング~

シドニーで森と暮らす ~SORA と かえるキング~

シドニーにある森の片隅に暮らす、
大阪女Soraとグルテンアレルギーのオージーオット、元気なミックスベビーとののんびりライフをつづっています。

手抜きを戒めるつもりで、

ご飯のブログアップを再開しようかな、と・・・

手抜きだったら、アップしなくていいだろう、と自分でも思うんだけどねぇ~カピバラ






桜月曜日

photo:01

スプーン&フォーク麻婆茄子
スプーン&フォークインゲンのおひたし
スプーン&フォークきゅうりとわかめの酢の物
スプーン&フォークトマト

小鉢3品作りたかったけど、力尽きて3品目はトマト切っただけおいっ







桜火曜日

photo:02

スプーン&フォークチキンのオーブン焼き
スプーン&フォークチップスとちょこっと野菜

この日は午後からミニSoraちゃんぐずぐずあかちゃん がーん

すっきり快便になった夕方、やっとご機嫌がもどったミニSoraちゃん。

ママはぐずぐずに疲れて気力復活せず、晩御飯つくる気になれずaya

しかも冷蔵庫に野菜ほとんどなく(買い物に行く気力もありませんでした汗

私が寝かしつけしてる間に、

オットに頼んでオーブンにチキンとチップスを放り込んでもらいました。

チキンは、私は塩コショウだけ、オットはマレーシアン・サテでマリネしたもの。

ま、こんな日もあるわなsei









桜水曜日

photo:03

スプーン&フォーク海老とチキンのタイカレー

ベジショップで、ふとベビーコーンが食べたくなって、

タイ風炒め物にしようかなぁ~と思ってたんですが、

オットにタイカレーと炒め物どっちがいい?ときいたら、カレーだったので、

先週のテイクアウトに引き続きタイ料理・・・しかもココナッツミルク理解不能

ソース少なめで野菜中心で食べましたが、やっぱり翌日、ちょっとお乳張り気味でした。

学習しろよsei








桜木曜日

photo:04

スプーン&フォーク冷シャブ
スプーン&フォーク茄子の焼き浸し
スプーン&フォーク酢の物
スプーン&フォークブロッコリー

やっぱり3品目の小鉢までたどり着かず、ブロッコリーゆでただけaya

オットにブロッコリーの話をしてたら、

オットはゆでただけのブロッコリーが和食では一般的だと思ってたようですあせる

手抜きでよくゆでただけのをそのまま出すからね、私aya

きゅうり消費のために、月曜日と同じく酢の物。

きゅうり嫌いなので普段買わないんですが、今週はなぜか酢の物な気分。

ちょっとお疲れなのかな、私汗

ちなみにオットはわかめはいまいち好きじゃないようです。







桜金曜日

SORA と かえるキング in Sydney-image

スプーン&フォーク青梗菜の中華風どんぶり
スプーン&フォークお豆のサラダ

オットの晩御飯を作らなくてよかったので、

青梗菜と前日残ってた豚肉をいためました。

サラダはライムを搾って。








オーストラリアで手に入る食材で、

和食の小鉢のレパートリーを増やしたいなぁ~、

というのが、今年の密かな目標かな。

ここに書いた時点で、密かではなくなってますけどねエヘ









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今日はこれから、ミニSoraちゃんとのはじめての旅行で~すバイバイ

天気予報がめずらしくあたって大雨なんだけどね雨