今年になってから、ブログアップをがんばっていたのに、
週末、間が空いちゃいました。
というのも、タイトルそのまま、
乳腺炎で
へばってました
(￣ー￣；
うわさには聞いてたけど、痛いんだねぇ、乳腺炎
今回は、そんなお乳ネタオンパレードです。
興味のない方スルーしてください
金曜日の夕方から、左乳になにやら違和感＆痛みを感じ、
夕方の授乳はマッサージしながら、お風呂後の授乳もマッサージしながら、
それでもどんどん硬くなってる感じはするし、痛いし、
で、冷やしたりするものの、ますます痛くなるばかり
これはもしかして乳腺炎か・・・
と、びびって、とりあえず寝る前に葛根湯を飲み、搾乳して、冷ぴたはって、
寝たいけど、痛くてなかなか寝れず
左乳がいたいので、右向いては寝れませんでした
夜と早朝の授乳（この日はラッキーなことに夜2回授乳）も左を中心に授乳。
朝も左から授乳ってしても、ぜんぜん痛いまま
しかも、早朝の授乳からひどい頭痛
11時頃の朝の2回目の授乳の時には、
痛くなかった右乳がぱんぱんで（そりゃ左乳中心で授乳してたからね）、
胸をもったら、お乳が噴き出ました
ついでに右もちょっとしこりを感じたので、両乳搾乳してからあわてて授乳。
右のしこりはすぐに消えたものの、
左の痛みもしこり（というか固まり）は消えず、
土曜日だし、産後お世話になってるGPも閉まってるだろうし、
とりあえず、Breastfeeding Association（母乳協会？？？）へ電話。
教えてもらったアドバイスは、どれもホームページにのってるものばかり
ただ、12時間以上しこりがある場合はGPに行くように言われたので、
だめもとでGPに電話してみたら（他のGPは土曜日終日あいてるところもあります）
12時まであいてるとのことで、大慌てで、すっぴんでGPへ
やはり乳腺炎だったようで、抗生物質を処方していただきました
頭痛がしていたので朝鎮痛剤（授乳OKのね）飲んでたため、、
熱があるのかどうかはよくわからず。
その後熱が出るか、お乳が赤くなってきたら抗生物質をのむように言われました。
特に食事については何も言われませんでしたが、
できるだけ体を休めるように、とのことでした。
先週オットがインフルエンザ（だと思う）で1週間仕事を休んでいて、
その間、家事＆育児負担が高かったのが疲れた原因だと思う。
その前からちょっと寝不足＆頭痛もしてたしね
日本だと産婦人科や助産師さんにマッサージしてもらうみたいですが、
オーストラリアだと、自分でマッサージするように言われたよ。
日本の本だと自分でマッサージするとかえって炎症するからと書かれてましたがねぇ
でも、あまりに痛いので、自分では手加減してしまってマッサージの意味がないので、
授乳中、オットがゴリゴリとしこり部分をマッサージ。
いった～～い と何度叫んだことか
それでも日本で乳腺炎になった友達に聞くと、
助産師さんのマッサージは吐きそうなほど痛いとか。
それよりはましなのか・・・
土曜の夜には、前夜ほどの痛みは消え、
しこりも30％くらいは減った感じ。
翌日曜日にはマッサージしながらの授乳＆シャワー中のマッサージで、
夜にはなんとかだいぶ小さくなり、頭痛もおさまりました。
それでもまだ若干のしこりが残ってる感じがするので、
夜、しっかり左乳飲んでもらわねば、と思っていたら、
日曜日の夜、まさかの、
ミニSoraちゃん、
朝まで爆睡
Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
11時間40分寝てたよ
これ、喜ばしいことなんだけど、
なんでこのタイミングで・・・って、正直素直に喜べませんでした
私はというと、
寝る前に搾乳して、
1時半にお乳張りすぎで目が覚めたのでミニSoraちゃんに寝たまま飲んでもらい、
朝はやっぱりぱんぱんで噴水状態のお乳とともに目覚めました
結構寝れたから、体はだいぶ楽になったんだけどね。
12月になってから夜の授乳が1回のことが増えてきて、
今年になってから、7～8時間まとまって寝る夜が増えてきて、
さすがにお乳がはるので、
寝る前に搾乳したり、寝てるミニSoraちゃんに寝ながら飲んでもらったりしてたんですが、
搾りが足りなかったみたいですね
でも、母乳って搾乳しすぎると、さらに出てくるってきくし、
難しいよね、調整が
調整できてたら痛いおもいしてないし出産直後は母乳も少なく、うまく飲ませられなくて悩んでたのに、
（結局産後2週から粉ミルクと混合）
2ヶ月過ぎた頃から哺乳瓶拒否が始まり、ほぼ母乳になり、
気づけば予想外に母乳だけでの育児、
で、3ヶ月半ばにして、どうやら母乳多いみたいで乳腺炎。
なぞだらけな哺乳類の体。
正直、母乳って難しい、とつくづく感じてます。
育児って痛いね、ほんと
今夜は長いお乳トークにおつきあい、ありがとう
遊びに来てくれてありがとうございます。
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