日本はまだまだお正月気分なんでしょうが、
我が家は全く通常の日になってます
ちょっと戻って年末のお話。
産後3ヶ月を迎えたクリスマスとお正月の合間。
ちなみに、産後1ヶ月の頃のお話はこちら
産後1ヶ月 体重変化
クリスマス、お正月（といっても地味だけど）のこの時期、
写真も撮るし、ある程度体重減ってたらいいなぁ～と以前から思っておりました。
妊娠中15kg太り
産後1ヶ月で約10kg減
それから2ヶ月後、どうなったかというと・・・
さらに約4kg減
о(ж＞▽＜)ｙ ☆
正確には3.5k～4kg減の幅をこの10日くらい行ったり来たりしてますが、
クリスマス・お正月と食べるイベント多かったし、
外食やテイクアウトも多く、こってりご飯のオンパレードだったわりには、
なかなかの結果だと思います
ということで、妊娠中増えた15kgは、
後1kgちょっとで元に戻るところまできました～
思った以上に順調に体重減ってます。
特にダイエットとかしてないんだけどね。
相変わらず、晩御飯はオットより食べてるし
ティムタムもほぼ毎日食べてるし
最近はオレオにはまってるし
ただ産後1ヶ月の頃より、明らかに母乳育児が順調になっているので、
そのおかげなのかな、と思ってます。
まだまだ顔も体も丸いけど、
出産直後の顔とはやはりだいぶかわってきました
今見たくないもんね、当時の写真
太ってるだけでなく、寝不足で顔がつかれ切って、老いている
とりあえず、妊娠前にゆったりめだったジーンズがはけるようになり、
お気に入りのワンピースもちらほら着れるようになってきました。
ワンピースは、母乳中心の育児のせいで胸が入らないので、
今シーズンは全部は着れないかもしれませんが
仕方ないね、こればっかりは。
お腹周りは思ってたよりたるんではないものの、
やっぱりとってもやわらかいままです
運動しないと、戻らないんだろうねぇ
妊娠中は、年があけたら（2013年になったら）、
ヨガやピラティスを再開しようと思ってましたが、
今はカイロが週3で予想外に外出が多いので
（詳細こちら
産後2ヶ月 骨盤矯正始めました
）もう少し回数減ってからにしようかと考え中
母乳の栄養は4ヶ月以降減るから粉ミルクで大丈夫と先生には言われているので、
たぶんあと2ヶ月は母乳育児中心のままいって、
生後5ヶ月で離乳食を始める頃には、粉ミルク中心に切り替えようかな、と考え中。
ということは、後2ヶ月が体重減らせるチャンスですかねぇ
できれば、去年増えた3kgも落ちて欲しいので、
あと4kg、順調に減ることに期待（努力はする気ないけど
遊びに来てくれてありがとうございます。
2013年もよろしくお願いします
1日1回、「海外生活ブログ 」をクリックして、応援してもらえると、うれしいです
