ダイエット進捗〜♪

ダイエットに挑戦して

約１０日。

朝は食べません。

コレはダイエット前から。

昼は極小おにぎり。

コレ１個。

夜は軽くご飯を一膳。

漬物とか煮物を中心にいただきます。

ダイエットを邪魔するイベントが

たくさんあります。

こんなのとか。

こんなの（別の日です。）

でも香りだけ楽しんで

１枚、２枚いただいて

あとはひたすら野菜を食べます！

コーヒーはブラックに

清涼飲料水や炭酸飲料はやめて

どうしても飲みたい時は１００%果汁の飲料に。

お菓子や間食も  ダメ！絶対。

麻薬ですからね。

おかげでうちは

あまり臭くなく、いきむ事なく

スーッと出ます。

量もかなり減りました。

気になる体重は。。。

２キロ減！！

７０キロ台に戻りました。

あまり空腹もないし

このまま続けられそう。

標準体重の７５キロまで続けます。

食べないとね

なんだか頭が冴える。

食事後の疲れもないし

お金も減らない。

今のところ良い事づくめです。

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※三重県桑名市に店舗移転しました。

サラリーマン・農業と

二足のわらじを履く

かえるチャンブログにようこそ！

農業を通して人としての成長をめざす「農道」。

みなさんに幸せが広がりますように。

今日も有難うございました。

すべてのものに感謝！