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アラフォーダイエット日記!!今度こそ、目標達成!59キロから48キロへ
万年ダイエッター。
ダイエットの決意を何度もするけど、
いつも途中で挫折。
40歳を越えてきました。
たるんだ身体におさらばして
自己管理できた綺麗な身体になりたくて。
毎日の記録を残して目標達成目指します。
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ダイエット75日目 55.4kg 前日から−0.1kg 長期休暇スタート
ダイエット74日目 55.5kg 前日から−0.2kg 夏休み前日
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ダイエット68日目 55.3kg 前日比−0.6キロ 生理開始!ダイエットを楽しむ。
ダイエット67日目 56.0kg 前日比−0.5キロ 睡眠不足?
ダイエット66日目 56.5kg 前日比−0.4キロ 生理予定日
ダイエット65日目 56.9kg 前日比+0.8キロ やっぱり増えるよね。
ダイエット64日目 56.1kg 前日比+1.1キロ 生理前で食欲が増える
ダイエット63日目 54.7kg 前日比−0.9キロ 体重がもどってくる!
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ダイエット61日目 55.6kg 前日比−1.1キロ 体重が戻ってきた
ダイエット60日目 56.7kg 前日比−0.5キロ 6月のまとめ
ダイエット58日目,59日目 57.2kg 前日比+1.9キロ 1日暴食デー
ダイエット57日目 55.3kg 前日比+-0キロ 夜の暴食
ダイエット56日目 55.3kg 前日比−0.9キロ もどってきた体重!
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ダイエット55日目 55.6kg 前日比+0.5キロ 飲みあけの1日
ダイエット55日目 55.1kg 前日比-0.1キロ お腹いっぱいの朝ごはん
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