動かないと痛みが増す

きょうは日曜。午前中は隣のスーパーにお買い物。おでんを作りました。

コンビニのＣＭの影響です。

娘はおでんのスジ肉が大好きなのよね。

一緒に買い物に行き、重めの物を全部持たせました。

午後は、庭でめだかのお世話。

プールにも行かず、リハビリもない、こんな日は、かえって足が痛い。夕方はもう痛く痛くて、だるくて、しんどい～。

ということで、家の中でも杖を使ってます。楽ですね。へんにびっこ引いて歩くよりいいような気がする。

杖なしは基本、でも、無理はしない！で行こう。