母乳に関して私としては、いつまでも好きなだけ飲めや！って気持ちでした。
息子も、おっぱいなしでは寝れない感じで、日中は昼寝前の1回、夜中は3〜5回はグズって起きてしまうくらい、おっぱい好き。
その都度、私も起きて授乳、というか乳首を咥えさせ、満足させて寝かす日々でした。
しかしながら、最近の寒さに起き上がるのが億劫になってしまい、添い乳の回数も増えていった為、咥えさせたまま寝る→息子ずっと咥えてる→寝ぼけながら噛まれる→乳首を外す、という状態に
最初は、『うわ〜噛まれた〜』くらいにしか思ってなかったんですが、日が経つにつれて乳首が悲鳴をあげるようになってしまい、授乳が辛くなってしまいました。
そこで始めたのが、夜間断乳。
なんとか、寝る＝おっぱい、という考えをなくしてもらうため、夜のみ断乳することにしました。
今日は、その3日目。
結果から言うと、成功です
初日は、長期戦になると考え、抱っこ紐を使用。
今度は抱っこしないと寝れなくなる、という最悪のパターンも考えられたが、とりあえず、おっぱいから離そうと思いました。
1時間ほど、グズグズ言いながら寝てくれて、抱っこ紐から降ろしても大丈夫でした。
その後は、2回（11時 4時）起きましたが、おっぱいなし、抱っこなしで寝ることに成功
3時のとき、私のほうが胸の痛みで起きてしまい、急いでキャベツ湿布と母乳パッドをしました。
息子の心配ばかりして、こっちのケアをすっかり忘れてました
でも久しぶりに、起こされるではなくて、自分で起きたという実感があり、ちょっと嬉しくなりました
2日目は、一応抱っこ紐を準備するも、横になって背中をさすったりして、ぐずりながらも寝ることに成功！
しかも30分もかかってない
夜中は、まだ2回ほど起きますが、5分くらいでまた寝てくれるので、楽ちん
3日目の今日も、8時前にすんなり寝てくれて、息子が熟睡するまで待ってると、私まで寝てしまい、10時に起きました。
今夜は何度、起きるでしょうか
ちなみに。
授乳は、夕方に1回のみです。
昼寝の入眠時もおっぱいをあげてましたが、今は抱っこ紐で対応中。
なんとか、昼寝もトントンで寝てもらいたいです。
流れは、
お昼ご飯→息子に見えないように搾乳→2時頃おんぶで寝かしつけ→4時ごろ降ろす→グズるようなら おっぱい→5時お風呂→6時夜ご飯→8時就寝
さすがに、20時間くらい溜まった母乳をあげるのは可哀想なので、一度搾乳し、その後あげてます。
おっぱいの状態も、初日はカチカチでしたが、2日目から↑のやり方にして、なんとか痛みは引きました。
搾乳前は、ちょっとカチカチで痛いですが
しばらくは、この1日1回のペースで授乳していき、いずれ息子の意思で卒乳できれば…と思います。
1日1回になった授乳も、今日が最後かもしれない、明日には いらないってなるかもしれない、と思ったら、とても幸せな時間になりました。
乳首も痛くなくなったし
あぁ、この寝不足だった1年。
それも、もう終わり。
お疲れ、私