最近の体調の変化は、
先日もブログでUPしました寝汗2-3時間で起きてしまうので寝不足(妊娠前のように7-8時間爆睡できなくなった分、昼寝が多くなりましたね)
1-2時間ごとのトイレの近さ(気にならないときは、3-4時間大丈夫な時も)
こんな感じです
体重ですが、今のところ妊娠前から＋4kgほど。
以前、ラーメンの影響で浮腫み、一気に＋0.8kgなんて日がありましたが、お昼頃には元通りの体重になってたり、2日に1回のペースで出ている便秘なので、便を出した後は少し減ったり、1kg圏内での増減を繰り返してます
体重は、毎朝必ずトイレへ行く前、水分を取る前に1回、トイレへ行った後、水分を取った後に1回、計2回計測していて、誤差は0.5kgほどあります。
(2回計ることに意味はありませんが、トイレへ行った分やはり減っているので、気持ち的に嬉しくなるという自己満です*\(^o^)/*)
毎日、記録を残しているんですが、寝汗の影響なのか、体重が前日から1kg減ってるときもあったりして、驚くことも度々
それでも、水分を取ったり朝ごはん食べたりすると、昼頃には元通りです
私は元々、痩せてる身ではないので
、体重は＋7-8kgで抑えたいと思ってます
、体重は＋7-8kgで抑えたいと思ってますもちろん妊娠してる分、体重がある程度増えてしまうのは仕方ないことですが、32年生きてきて、見たことない体重に恐怖心さえあります
今日から妊娠後期突入ですが、よくブログなんかで、後期で特に臨月になると油断して体重UP
なんて記事を見かけたりしますが、気をつけて出産に備えたいと思います
なんて記事を見かけたりしますが、気をつけて出産に備えたいと思います妊婦の皆さん
妊活中の皆さん
今日も暑そうですが、熱中症に、冷房の冷えに、体温調節が難しい時期ですが、体調に気をつけていきましょう