もちこさんのブログ
→日本一おいしいお菓子ばっか王国
第四回計測発表ですよ。
土曜日に朝からローソンのプリンケーキとどら焼きを食べたり
今週は、あまりウォーキングが出来なかったりと心配だったのですが…
体重：●4.0キロ
増減：マイナス3キロ
前回比：マイナス1キロ
やった
やったよパトラッシュ
遂に数字が動いたよ
ずっと●5キロ台だったので、本当にココから動くのか…
本当に私のしていることはダイエットに通じているのだろうか…
心が折れそうになったけれど続けてよかった
いつもなら、この変動なしの期間でダイエット終了していたよ。
ウォーキング前のスロトレを、ネットなどで見て自己流でやっていたのですが
一冊は教科書的に本がほしいなぁと思いスロトレ完全版 DVDレッスンつきを購入。
DVD付きなので、大変わかり易いし、映像内でカウントもしてくれるので大変楽です。
部屋でヒィヒィ言いながらこれをしています。
パーフェクトスリムα 約30日分
