最近、気づいたことがあります。
あんなに間食でおやつばかり食べ、
食後にはデザートを食べ…
と、続いていたのですが
ほとんど食べなくなりました。
それも、我慢もせずに！！
そういえば、
最近食べてないなぁ…と。
そして、たまに食べると
「後悔する」のです💦
この「後悔」は、
あーっ😩食べてしまった！
の後悔ではなくて、
「美味しくなかった」の後悔です。
「後悔しない」甘い物は、
食材にこだわったもの、だけです。
この甘い物が、我慢せずにやめられた理由は、
「ミネラル」を補給し始めたからです。
「甘い物」が食べたくなる原因は、
「ミネラル不足」とのこと。
では、このミネラルは、
どうやって摂取するかというと、
「にがり」から摂取します。
ご飯を炊くときに一滴
おかずに一滴
水筒に一滴
など、ほんの一部ですがこのように使います。
私の愛飲しているにがりは
「高濃度」なので
一滴で十分でした。
入れすぎると、
食べ物の味が変わってしまいます。
スーパーにも売っているので、
ぜひチャレンジしてみてくださいね！
私の場合、3ヶ月ほどかかりました。