- なんか、ちょっと物足りなくて途中、サボったりしてたのよ。
- やってるって実感があんまり感じなくなってたのも
- あってね、
以前にこれ↑で始めたストレッチ。
それで本屋でなんかないかな～と
ダイエット本ジプシー状態だったわけ。
カーヴィダンスやりたいけど
絶対に3日坊主になる可能性高いし
(前にダイエット雑誌についてきたDVDで
ちょいお試ししてたのは数年前だったけど
あれもなんだか、DVDの先生の言葉が
こっぱずかしくてやめたのもある・・・どうも苦手）
- それで立ち読みしてずっと迷ってて
- 買わずにいたんだけど
昨日思い切って買ってきてみたのが
この本↓
最初の本よりストレッチの種類が多くて
1回の時間も少し多いんだけど
でもそれが逆に
やってる感がバリバリ感じるんだよね。
増やして2日目。
途中でサボってたのもあるから
変化が見られてはいないんだけど
けど、二の腕、背中、下腹部に
バリバリ効いてるぜ？的な感じがあるので
なかなかよさげ。
毎日10分コースと
週末じっくり30分コース
(30分コースを毎日やってもよし）が
あるので
その日の都合に合わせて、
やれます。
Wiiから出るAKBのダンスゲームが
ほしいあたし・・・・・。
あれ、踊ってたらダイエットになるんだよぉぉぉ。
春にそのこと証明したようなもんでしょ、
2か月毎日踊って3キロ減。
(ソーランもあったけど）
買おうかな～ってひそかに思ってます