今日の予報は、

9時頃の晴れ間が有り後は曇りだったが、

昼間も時々晴れ間が有り、

午後3時頃には短時間だったけど晴れました。

って言うか、陽射しが有ったが正解かな・・

 

 

 

 

今日は、菜園の事も気になってたけど、

疲れが溜まってたので、

明日からの仕事に備えて身体の充電が一番・・

 

完全には疲れがとれて無いけど、だいぶ楽になりました。

 

 

 

🥢昼ご飯

 

 

 

 

 

 

今日は、『 父の日 』って事で、

長女と次女の二人で、

次女が代表でプレゼントを持って来てくれました。

 

休肝日を作れない私に、主治医から糖質0は如何ですかって進められ、

毎日の晩酌で呑んでるビールを頂きましたニコニコ

 

 

親父さんも最後までビール呑んでたから・・

 

 

 

 

 

あしあしあし今夜も晩酌の前に朝歩いた続きを歩いて、

今日は、疲れが溜まらない様にと、

2万5千歩を超せば良いと歩いて、

25,802歩の19,2km歩いてますあしあしあし

 

 

 

生ビール毎日が晩酌の日って事で今夜も晩酌しました。

 

 

 

ポテトサラダとトマト、

 

ブリのあら煮、

 

ブリの刺身

 

ブリの寿司

 

 

2日前に頂いた73cmのブリで、

美味しゅうございました(笑)

 

 

 

父の日、感謝の気持ち伝えた?

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父の日ではなくても、

毎朝、有難うございますと伝えてます。

 

このブログを書くにあたり、

仏壇に向かって、父の日、有難うございますと伝えました。

 

色々と思いつきやってたら、

この時間になってしまいました。

 

☁曇り。

 

5時に撮影で、北側の空が朝焼け・・

 

 

5時25分、日の出時間帯は曇ってて、

今朝もご来光は拝めずでした。

朝焼けしてたから期待してたのに・・

 

 

 

 

久しぶりに青空が見えてお日様を拝めたけど、

白い雲が多くて曇ってます。

 

9時30分時の、南側の空。

 

西側の空。

 

北側の空。

 

 

東側の空。

 

 

空写真を撮った後、菜園や花壇巡りを・・

コンニャクが大分成長してました。

 

 

 

本紫陽花は花咲いて無いけど、

ガクアジサイの花は咲いてました。

 

 

 

 

 

 

今日は、疲れが溜まってて何もやるきないから、

ゆっくりと身体の充電をして明日からの仕事に備えます。

 

 

 

あしあしあし毎日歩くようになってから、

1,760日目の朝も欠かさずに歩き、

今朝は、少しの早起きで、

歯磨きしながらの馴らし歩きの、7,776歩+105分で、

20,212歩の15,1㎞歩いてますあしあしあし

 

 

 

 

🥢朝ご飯

 

 

きざみ梅干しに、かえりちりめんと、

ひじきの大豆煮をお供に、

日曜日定番の卵かけご飯を食べました。

 

 

 

 

今日の『 ゆり工房 』は、

 

『 レタス巻き 』と、

 

 

 

奥さん作の『 ぜんざい 』を、

 

産地直売所の『よっちょくれ』と、

『みくにの里』と、

 

道の駅の『道の駅みえ』に、出品してます。

 

 

 

 

 

 

沖縄が梅雨明けしたらしく、

九州は本格的な梅雨にとか・・

 

草掛かり終わった後は、

降ったり止んだりで、

午後6時過ぎに、お日様が・・

 

 

 

 

 

来週になれば、

石垣上の草も伸びきってて充電草刈り機には厄介な状態に・・

 

疲れが溜まってるから、

ゆっくりと身体の充電をと思ってたが、

 

 

 

 

10時まで、一時間ほどで草刈りを終わらせました。

 

 

これで一安心と、

シャワー浴びて、お疲れさん吞みを・・

 

 

 

🥢昼ご飯

 

 

 

何だか忘れたけど、『 丼ぶり 』にして、

美味しゅうございました。

 

 

 

カボス。

 

 

温州みかん

 

 

 

あしあしあし今夜も晩酌の前に朝歩いた続きを歩いて、

今日は、久し振りに3万歩を目指してたけど、

体の疲れもあり、歩数も控えめに・・

で、27,732で20,8㎞歩いてますあしあしあし

 

 

 

 

毎日が晩酌の日って事で今夜も晩酌しました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

☁曇り。

 

曇ってて、今朝もご来光は拝めずでした。

 

 

 

 

 

今日は土曜日休み、

疲れ切ってるのでゆっくりと身体の充電をと思ってたけど、

石垣上の草が伸びて、鬱陶しく感じてるので、

草刈りをしてから、ゆっくりと身体の充電をします。

 

 

 

あしあしあし毎日歩くようになってから、

1,759日目の朝も欠かさずに歩き、

今朝はし腰の早起きで、

歯磨きしながらの馴らし歩きの、8,414歩+95分で、

20,079歩の15,3㎞歩いてますあしあしあし

 

 

 

🥢朝ご飯

 

 

 

 

 

 

今日の『 ゆり工房 』は、

 

『 野菜サンド 』と、

 

たまごと野菜の『 ミックスサンド 』を、

 

産地直売所の『よっちょくれ』と、

『みくにの里』と、

 

道の駅の『道の駅みえ』に、出品してます。

 

 

 

☔雨

 

8時前から雨が・・

日の出時間帯は曇りで、

今朝もご来光は拝めずでした。

 

 

 

 

 

今日もリフォーム現場では、床の骨組みを・・

 

 

 

あしあしあし毎日歩くようになってから、

1,757日目の朝も欠かさずに歩き、

今朝は早起きで、

歯磨きしながらの馴らし歩きの、9,668歩+70分で、

17,448歩の12,7㎞歩いてますあしあしあし

 

 

🥢朝ご飯

 

 

 

 

今日の『 ゆり工房 』は、

加工所は稼働してるけど、

惣菜の出品は無いみたいです。