友夫婦祝。

ブログネタ：5月病なってない？

五月病ってなることはない。
やる気が出ないとか、会社に行きたくないとか
それを病気だと思ってしまったら終わり。
快適な会社とか労働環境に出会えることの方が少なくて
実際、社会人の９割５分は、苦しい中でも今日も頑張らなきゃと
歯を食いしばって働いている。
それなのに、「あぁ、このやる気がでないのは五月病のせいだ」とか
思い込んじゃうと抜け出せなくなる。
やる気がない日があってもいいじゃないか。
うまくいかないことが続いてもいいじゃないか。
人生、成功ばかりを踏みしめては進んでいけない。
大事なのは、何とか1歩1歩前へ進むこと。
進む勇気がないとか、やる気がなくても
ぐっと足の指に力を入れて、踏み出す準備ができれば上出来。
そんなもんでしょう。


今日は大事な友人の結婚式行ってきました。
大学のときにバドミントンの団体戦でシングル試合して以来の関係で
偶然にも会社が一緒になって珍しい名前だったから覚えていたわけで。
向こうが覚えていたのかどうかはわからないけど。
その友人が今日ようやく！？結婚式を挙げることができました。
ずっとここ２年くらい、結婚したいなーできるかなーどうしたらいいだろう・・・
って感じのところからようやくです。
よかった。
やはり周りの友人が幸せになっていく姿を見るのは嬉しくなります。


相変わらずテンション上がらず。
みんな社交的で偉いなと感心する1日でした。


2次会ではチビッコが写真撮ってー写真撮りたいーってやたら来ました。
撮られなれているのか、自分の可愛いポーズを理解していて
カメラ向けると様になっていました。

そのあと、携帯持ってきてカメラの使いから教えると
一生懸命みんなの写真撮ってました。
可愛すぎる。
途中からお兄ちゃん来て、やりたがってたけど妹はカメラ渡さず・・・
でも喧嘩しないのが偉い。
お父さんお母さんも最後、こっちに挨拶に来てくれて。
こういう親が育てるといい子が育つんだなって思ってしまった。



結婚か・・・
相手がいないからな。どうしたものか・・・
結婚したい人はいるけど、ふられちゃったし。


さて。
今からyoutube見て、明日はリハビリ行ってこよう！！

健康診断。

ブログネタ：好きな食べ物10個教えて

好きな食べ物・・・。

１　桃

２　天津甘栗

３　サーモン

４　干し芋

５　お豆腐

６　抹茶アイス

７　緑茶

８　みかん

９　かぼちゃ

１０　ミニトマト

こんなとこかな。

つい昨日、健康診断が終わりました。

昨年の健康診断前に、自分の太り具合に驚き、食事抜いて望んだ前回。

ピーク時、７４キロあった体重を一時的に６９．５キロまでもって乗り切ったものの

医者から急に太りすぎです。と忠告を受け。

それ以来、朝は何か飲み物だけでも口にする、昼は適当、夜は早めに食べるか

遅い場合は豆腐とサラダ！の生活をしてきました。

結果、健康診断後やはり戻った体重７４キロから

半年くらいで６８キロくらいをキープするようになり。

ただ、なぜか肌はかさかさ。肉を限りなく食べていなかったせいか

やはりバランスが大事なのだと感じて、サラダ生活はやめました。

でも体重減らない。

そこで週に２回くらい歩くか走り、

夜はごみ拾いをかねて散歩。

土日は近くのパン屋さんを探して散歩。の繰り返し。

でも６７キロの壁は高く。

それでも体脂肪が今までやや太り気味だったのが、標準の一番上くらいまで来て

筋肉量もパーセントが上がってきてて。

１日の消費カロリーが増えてきていました。

このあたりから、食事制限なし。

ただ、夜は控えめに。

ただ、外食は常にフリー！！お昼にしても、夜にしても誰かと食べるときは気にしません。

で、ここ１ヶ月歩く距離を増やし、ヨーグルトとか食べるようにして

望んだ健康診断。

結果、６６．１キロ。

だいぶ減らしました。

ただ。視力落ちてました。

来年に向けてさらに健康にならねば。

大学のころは痩せてたなー・・・こう思うと。体脂肪率１０％切ってたし。

うーん。

食べすぎには注意しなきゃ。

もぐもぐ・・・Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！はっ

赤坊時代。

ブログネタ：好きな寿司ネタ

今日は妹夫婦と会ってきました。
姪っ子ができたので。
プレゼントと姪っ子と遊ぶために・・・
うまれて２ヶ月の姪っ子はめちゃくちゃ可愛かった！！！
着いたときは珍しくご機嫌で、えへへえへへ笑ってて
ほっぺたずっとつんつんして遊んでた。めっちゃぷにぷに


で、途中からおもらしのせいと、おっぱいほしさもあって
大泣き。
そのあと、寝てくれて。
お昼をみんなでお寿司とって。
みんな揃ってサーモン好きなため、１００貫のうち３０貫くらい
サーモンでした。
炙りとか、普通のとかトロサーモンとか種類は違えど
サーモンだらけ・・・
さすがに途中から飽きてきて。

好きなネタは
・サーモン
・〆サバ
・巻物

実はサバも好きなのです。
というか、しめてあるの好きです。鯛もコブ〆が好き。
あの香りが好きなんです。
寿司って味も食感も大事ですが、魚の香りとか醤油の香りって
結構大事なのです、私の中では。
それもあって、わさびは苦手です。


姪っ子の写真は撮り忘れ。
実家に帰っていたときに自分の生まれて２ヶ月から５ヶ月の写真を
アルバム見てました。

可愛い！！
ナルシストか・・・

昔からみかん大好き。今でもかぶりつきます。


なんだろね。飛行機になったつもりかな？？
でも小さいとき、飛行機がかなり怖かったんです・・・
もっと言えば遊園地でほとんど乗れなかったらしい。
バネが付いてて前後に揺れる乗り物も怖くて乗れなかったらしく
遊園地では芝生でごろごろ・・・あれ？遊園地じゃなくてよくね？？


紐が大好きだったようで。
天井からつり下げている紐に毎日からまっていたらしく
満面の笑みです。



姪っ子も肌つるつるでした。
赤ちゃん肌になれる化粧品とか、
赤ちゃんの唇になれるリップとか
あれが売れるのがわかる。
姪っ子見てて、可愛すぎた。
足もちっちゃいし、そのくせあったかくて
手もにぎにぎしてくれるし。
いやー可愛い。

おもちゃと洋服あげてきた。
次会うときには一気に大きくなってるんだろうなぁ・・・