～Ｌｅｉ～
ヨガでもっと『Happy 』になる
一人一人の心に寄り添うヨガ講師／産後ヨガ
Ｌｅｉです🌙
誰かに優しくするみたいに
自分にも優しくあってほしい
ついつい自分には
厳しくなってしまってませんか？？
勝手に良い悪いを自己評価したり
自分を責めちゃったり
困ってる人や、悩んでる人がいると
優しい言葉をかけたりしますよね。
自分にも同じでいいんですよ
大丈夫だから。
誰も責めてないよ
まだまだ私達は長い人生の途中
今凄く凄く悩んでることも
長い長い長〜い目でみてみて
『小さな悩み』だよ♡
自分で『大きな悩み』にしちゃってる
実際、その時は大きな悩みにしか
感じないんだけど、、、
例えば私の事
息子は小さい時全然離乳食食べなかったんです
産まれた時予定日より一カ月早く産まれちゃって
2554gの小さなベビーだった。
母乳を飲む力も凄く弱くてね、、、
小さく産んでしまったからだって
混合にして
毎日こまめに母乳とミルクを必死にあげたり
次は離乳食って時にまたぶち当たる壁
『全然食べないー』
ストレスでしかなかったよ
常に何か出来ない事ばっかりに目を向けて
自分を責めての繰り返しでしんどかったな。
初めての育児って本当神経質になりますよね。
だけどそんな息子も今はモリモリ食べる
サッカー少年⚽️
その時の私に『大丈夫だよ』って
言ってあげたいくらい
自分に優しくできてたら
もっと楽しく子育てできてたかもしれない
同じ様に今何かに悩んでる人がいたら
伝えたいです。
『誰かに優しくするみたいに自分にも優しく』
する事。
完璧な母じゃなくていい
今でも十分幸せなんだよ。
私もまだまだ子育て奮闘中で
イライラする事もあるし
悩むこともあるけれど
この事を忘れずに過ごすようにしています☺️
子育て頑張るママ達！！
肩の力を抜いて
息抜きにしながら一緒に子育て楽しもう♡
体験レッスンに
是非気楽にお越しください✨✨
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ふす