～Ｌｅｉ～
ヨガでもっと『Happy 』になる
一人一人の心に寄り添うヨガ講師／産後ヨガ
Ｌｅｉです🌙
今月は告知したい事が
たくさんで発信が追いついていません
最新情報などインスタのストーリズで
あげてる事が多いのでチェックしてくださいね♪
ブログでの告知が遅くなりましたが
北摂エリア、大阪ママさん必見！！
出張親子ヨガ教室のお知らせ♪
↓↓↓↓↓↓
＼ 𝙿𝚊𝚗𝚊𝚜𝚘𝚗𝚒𝚌 𝚌𝚎𝚗𝚝𝚎𝚛 𝚘𝚜𝚊𝚔𝚊 ／
素敵な企業様からの講師依頼
ついに情報解禁です！！
グランフロント大阪にある
Panasonic center osakaで
ヨガをさせていただく事になりました♪
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𝑅𝑒-𝐿𝑖𝑓𝑒 𝑆𝑡𝑜𝑟𝑦
もっと、くらしを豊かに。
一人ひとりを理想とする
くらしを見つけて かなえていただく
〝𝑅𝑒-𝐿𝑖𝑓𝑒 𝑆𝑡𝑜𝑟𝑦″
その実現を私達がお手伝いします
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このセンターの素敵なコンセプトと
一緒に私ができる事を
お手伝いさせていただきます♡
打ち合わせを重ねながらワクワクしてました。
ヨガを通して少しでも子育てママ達のくらしが
心から豊かに、楽しくなる事を願って、、、。
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《開催日時》
2020年11月20日(金)
13時00分～14時30分
《受付日時》
2020年11月20日(金)
12時30分～12時55分
参加費 無料！！！✨
定員 5組
（コロナ拡大感染予防のため
少人数制のセミナーです）
【ちびっこママセミナー】
初心者でも大丈夫。
ママもベビーもHappyになるヨガ教室(全3回)
第1回：産前よりキレイに！
骨盤底筋を鍛えるリカバリーヨガ
▷内容
【全３回】
産後ママの心と身体の不調をヨガで
改善するシリーズです。
ヨガ初心者や、身体の硬い方
運動が苦手なママにもおすすめ。
お子様と楽しくふれあうベビーヨガもあります。
ベビーが泣いちゃっても大丈夫、動き回っても大丈夫。親子で安心してご参加くださいね♪
第1回は
骨盤底筋にアプローチ！
骨盤の底で土台となり内臓を支えている大切な筋肉“骨盤底筋”。
妊娠、出産のダメージでこの筋肉が弱ると産後ママのほとんどが経験する『尿もれ』の原因に。
でも、ヨガで骨盤底筋を鍛える事によって尿もれは改善できるし、予防もできます。
さらにくびれができ、姿勢がよくなり
生理痛も軽くなる！
下半身がスッキリ、ヒップアップにも効果的。
鍛えれば鍛えるほど産前よりキレイに！✨
▷詳細や、お申し込みは直接
パナソニックセンター大阪のサイトからになります！
そちらからご覧いただきご予約くださいね♪
🍀お申し込み開始は
10月15日(木)本日よりスタートしてます！！
既に続々とご予約いただきありがとうございます♡
残１組みたいです！！
今ならまだ間に合います！！
気になる方はお急ぎくださいね✨✨
少人数制のセミナーだからこそ
親子でヨガを楽しむだけでなく
ママ達の交流を大事に初めましてでも
仲良くなれる楽しい内容を考えてます♪
皆様のご参加心よりお待ちしています✨✨
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こちらのセンターでは
《ちびっこママセミナー》で
色んな子育てに役立つコミュニティや情報を
提供してますよ♪
チェックしてみてくださいね♪
★小さいお子様をもつママにオススメ！！
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①こどもをダニから守ろう！（全3回）
今すぐ取り組める効果的なダニ対策とは？
2020年10月21日（水曜日） 13時00分～14時30分
https://center-osaka-event.jpn
②簡単で安心・安全！手作り離乳食講座（全3回）
第1回：6か月～10か月の離乳食メニュー
2020年10月23日（金曜日） 13時00分～14時30分
https://center-osaka-event.jpn
♡10月レッスンご予約受付中♡
体験レッスンに
是非気楽にお越しください✨✨
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