Happy Yoga Room
～Ｌｅｉ～
～Ｌｅｉ～
（社）日本ママヨガ協会
ママとベビーのヨガ
認定インストラクターのＬｅｉです
こんにちは🌸
５月ももう終わりですね✨
６月からはいよいよ
対面レッスン再開です❣️
楽しみに待っていてくれて
続々とご予約くださり嬉しいです✨
《開催レポート》
５月のオンラインヨガ
最終日はめぐみ先生がゲストで
来てくださいましたよ✨
5/26(火)オンラインヨガレッスン
参加の皆様
ありがとうございました🧘♂️✨
楽しみにしてくださっていた
ママ達がたくさん😍
ヨガの前のウォーミングアップに
エアロビクスを10分くらいしていただきました❣️
初めてってママが多かったですが
『出来ても、出来なくて大丈夫！
今日は楽しく身体を動かしてみましょう♪』
そんな優しいめぐみ先生のかけ声で
一気に空気が明るくなりました😆
実際にやってみると本当に楽しくて
恥ずかしさなんてなくなりましたよね😁
エアロビクスは音楽に合わせて
ノンストップで動く有酸素運動！！
動いているうちに汗が吹き出て
とまりません！
途中手と足がわからなくなった
私でしたが、、、
おかしくて笑っちゃうほど楽しかった（笑）
画面を覗いてみるとみんな
笑顔いっぱいでしたよ😆
懐かしい音楽がかかっていて
それも良かったですよね♡
ほんとあっという間の時間
でしたが気持ちいい汗かいて
終わった後は気分爽快！！
楽しかった人〜？
はぁーい！！
みんなで拍手〜〜😍
明るいめぐみ先生のおかげで
元気いっぱい体を動かせて
とっても楽しい時間でしたね✨
ママ達からも大好評でした✨
めぐみ先生
ありがとうございました♡♡
エアロビの後はヨガタイム！
身体が温まった後だから動きやすい✨
汗もとまらずホットヨガ状態❣️
自律神経を整えて
元気がでるリフレッシュヨガを🧘♀️
胸をたっぷり開くことで
元気パワーモリモリです✨
心地いい時間でした。
朝から気持ちよく体を動かす事って
本当に1日のやる気スイッチが入りますね！
朝やるのがオススメですよ！
皆さん今のおうち時間にヨガが習慣に
なってきて嬉しいです🧘♂️
『また楽しい企画を楽しみにしてます』
ママ達からも好評なオンラインヨガ✨
6月も引き続きやりますので
是非ご参加くださいね❣️
楽しく体を動かす時間になれるよう
私も色々考えていきますね✨
今月もたくさん受けてくださった皆様
ありがとうございました🌸
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