♡Happy Yoga Room♡
（社）日本ママヨガ協会
ママとベビーのヨガ
認定インストラクターのLeiです🌸
今日でＧＷも終わりですね😆
たくさん遊んで楽しみましたか？✨✨
明日からまた平日に戻ります
上の子がいる方は
子供達は幼稚園や小学校が
始まりママもゆっくりできますね💓
そんなママの癒しの時間を
ヨガでリフレッシュしてみませんか？
力を抜いて、
気持ちよく身体を伸ばす。
いつもベビーちゃんに向いている意識を
少しの間自分の内側に向けてみましょう。
ゆっくりと深い呼吸を感じながら
自分が気持ちいい、心地いい！
という感覚を大切にして
身体を動かしていきます🌸
ヨガ初心者大歓迎です💓
ヨガは身体の柔らかさは関係ないので
安心して下さい。
自分らしくヨガを楽しんでください❤️
5月のレッスンまだ空きがあります✨✨
お申込みはお早めに💕
♡募集中♡
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《ママの時間》
5月9日(水)の詳細はこちらから☆
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