メンタル改善 瞑想の効果 1か月半

メンタル改善の為に瞑想を始め、一ヶ月半が経ちました。

今迄の人生を振り返って、僕は人の悪口を言わない日は殆ど無かった。

そんな僕が、いよいよ悪口を言わなくなっていたのだ。

他人の責任にして、いつもアイツがコイツが悪いと責任転嫁していた私ですが、原因追求を全て自分に向けたことで、こんなに楽な日常が送れるようになるとは。

瞑想は、現実逃避のための道具と言う方々が多いですが、寧ろ、現実を受け入れる最強の武器なんだと思いました。

向き合った人間が、最後には幸福を手に入れるのだと思います。