マタニティヨガ産後ヨガ(60分間)産後ダンス&ヨガマタニティヨガ体験&ママヨガ
詳しくはクリック
全クラス最少催行人数2名様どのクラスもお子様連れ歓迎予約状況は下記印でお知らせします
対象：妊娠されていない女性の方
料金：初回1300円、以降1100円(マット持参100円オフ)
場所：コミュニティホール桜井
| 桜井マッサージヨガ予定 | 状況 | |
|---|---|---|
対象：元気な妊婦様 料金・持ち物詳細 （800～1500円/回）場所：コミュニティホール桜井＜田原本＞マタニティヨガ
zoomレッスン可能は、 45分間1200円です。(先払い) ＜天理＞マタニティ&ママヨガ
ヨガ体験後、お一人ずつ5分間マッサージさせていただきます。 |
天理市 善福寺にて
コロナ対策をしっかりおこない、
開催します。
30分の体験ヨガ後、お一人ずつ5分間のマッサージをさせていただきます。
ご予約お待ちしております
60分間時間をとっています。
(集合、お支払い、準備、30分レッスン、解散)
皆様が集まり次第体験レッスンを開始しますため、予定しています時間より早めに終わる場合はありますが、延長はできません。
そのため、時間厳守でお願いいたします。
当日は、検温、マスク着用で
よろしくお願いします。
coporiさんのお誘いで、
親子でほぐれるベビーヨガをさせていただくことになりました。
2021年6月25日(金)
10:00〜11:00
マタニティヨガ
【場所】コミュニティホール桜井
を開催します。
少人数で、
感染対策をした中で行います。
グループレッスンを予定しておりますので、
料金1200円です。
(現在、チケット制は休止)
LINEからお問い合わせ下さい
↓
ご案内・募集
田原本にて
①マタニティヨガと
②産後ダンス&ヨガ
のクラスを
毎月行っています
①マタニティヨガ体験
対象：元気な妊婦様
料金：1000円(45分程度)
普段桜井にお越しの妊婦様は800円もしくは、チケット1回分で参加可能です。
持ち物：大きめバスタオル1枚、動き易い服装
お1人様〜開催しますのでオススメです！
そして
②産後ダンス&ヨガ
対象：首すわりから1歳半位の赤ちゃんとママ
料金：1500円
持ち物：抱っこ紐、赤ちゃんのお出かけグッズ、バスタオル1〜2枚、ママの飲み物とお着替え、汗拭きタオル、飲み物など
赤ちゃんを抱っこ紐で抱っこしながらママの産後ダンス(ダイエットを意識)。これは同時に赤ちゃんの寝かしつけにもなるので、その後のヨガでは、ママはリラックスしながら受けて頂けます。産後ダンスはかなり汗をかきます！必ずママのお着替えや水分などお忘れなく！
次回
2020年
4/3(金)唐古遺跡公園にて
(雨天中止)
10:30〜12:00以降自由解散
→産後ダンス&ヨガ
+サンドイッチピクニック
詳細は個別にお知らせします。
以下のお知らせは通常のレッスンのご案内ですので、無視してください。
どちらのクラスもお子様連れで参加できます
↓タイムテーブル↓
9:05〜受付①(1000円)
9:15〜マタニティヨガ開始
ーーーーーーーーーーーーーー
10:10〜受付②(1500円)
10:20〜触れ合い遊びや絵本紹介
10:45〜ママの準備運動
正しい抱っこ紐のつけ方
産後ダンス開始
ーーー休憩・お着替えーーー
11:25〜ヨガ開始
12:00終了
場所は田原本町内です。詳細は
以下よりご予約の際、メールにてお知らせいたします。
ご予約受付ましたら、
必ず場所の詳細や持ち物などを
24時間以内に
返信してお知らせしております。
メールが届かない場合、
ご予約が正常に受付られていない可能性がございます。
お手数ですが再度、
別の方法でご予約お願いいたします。
