朝活76日目
昨日は、レイキの練習会でした。
みんなで、1人の人へレイキを流したり、サークルになってみんなのレイキを感じたり。
手が暖かくなって、指先ピリピリして、元々持ってるエネルギーをこうやって、色んな人がもっと感じられるようになればいいのになぁ。
レイキをすると、エネルギーが満たされるのか、身体が暖かくなって眠くなる(笑)
🔸トランス脂肪酸
パンにはショートニングが、入っていて、
このショートニングが、身体に良くないらしい。
ショートニングは、ラードの代わりに作られた物。
人工的に作られる油は、作られる時にトランス脂肪酸を作り出す、このトランス脂肪酸は悪玉コレステロールを増やし、善玉コレステロールを減らすんだそうだ。
腐らないし、蟻も寄ってこないから
「食べるプラスチック」と呼ばれてる。
海外では使用禁止になっている国もあるという。
日本では、何故禁止にならないのか？
海外とは食生活が違う為、摂取量がそんなに多くないからという事みたい。
パンや、マーガリン、お菓子や揚げ油にショートニングは使われている。
今の食生活は外食が多かったり、コンビニで食べ物を買うことも多くなってるから、摂取量は増えてる気がする。
食べないか、食べる量を減らす事を気にしないといけないな。
やっぱり、ファスティングってことなのかも。
🔸カゴメが中国新疆ウイグル自治地区のトマトを使用中止
少数民族への人権侵害をめぐる国際的な批判を考慮し、総合的に判断したという。
あまりよく分かってないから、ニュース読まなきゃ(^◇^;)
私の志は
✨世界中の人々が精神的苦痛を乗り越えて
笑顔で暮らせるようにする事！✨
今はレイキで自分満たし癒してます。
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