昨年からこちらでバスケットを始めさせてもらって、自分がちょっとでも長くバスケを続けていく為にも、減量を意識しながら毎日を過ごしていました。
KCにも言われたし。
齢とともに身体能力が衰えていくのは仕方ないけど、身体が重たくては、さらに動けないからね。
野菜中心とか栄養バランスがどうのとかは考えていませんが。
ごはんの事考えると、子供たちの栄養バランスのが最優先だし。
私はすっぽん小町、毎日飲んでるからいーや、と思っています。
そんな感じで、ゆるゆると。今朝の時点でピーク時から➖7キロです。
ピーク時は、出産後のまぢでピーク時なので、7キロ減ったからって、いゃ〜んガリガリ、まるで桐谷美玲⁉︎には程遠いけど、あと2キロは落としたいす( ^ω^ )
もう2キロ落としたら、とりあえず減量は終了して維持していきたい。
背中カナダから、背中北海道ぐらいになったかね。
あと２ヶ月ぐらいかな、１年かけて➖10キロ減量したよー！て、言えるように頑張る。