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昨日は朝から動けなくて。

ほぼ寝たきり。

スマホの画面見るのも辛くて

寝てるかボーッとしてるかで1日終わっちゃった。

頓服効かないとき、どうしたらいいんだろ。

呼吸法とかツボとかまたいろいろ試してみよう。