13周期目🎄
🐼かえで:36歳
🐻夫:45歳
一人目妊活👶
治療歴
AIH①←撃沈
AIH②←化学流産
AIH③←撃沈
AIH④←撃沈
転院・タイミング法←撃沈
AIH⑤←撃沈
転院後AIH⑥←撃沈
AIH⑦←撃沈
AIH⑧←準備中
セックスレスになった経緯
⇒4＊高3日目 セックスレスデビュー！主人の本音
人工授精(AIH)の流れが気になる方
⇒5＊D17 初の人工授精(AIH) その①
簡単な自己紹介
⇒前周期まとめ&自己紹介
～アメンバー承認について～
これまでやりとりをしたことのある妊活中の方
妊活ブログを書いていらっしゃり
かつ、
このブログ↓に共感していただける方
⇒5＊D4 不妊治療を楽しむということ
妊活やってるとよく見る言葉に、
「養生生活」ってありますよね。
みなさん、養生生活していますか？
私はやっています！心がけています。
で、この数年、
養生生活を続けてみて、大変化したのが、生理痛。
数年前までは、
鎮痛剤無しでは生きていけないくらい、
そこそこの生理痛に苦しんでいました。
だいたい私の生理痛は、
お腹くだして、動けない系です。
出し切ってもずっと、おなか壊してる感じの腹痛が続きます。
生理3日目くらいまで、トイレがお友達です。笑
そんな私でしたが、
数年前、子どもを意識してから、
養生生活を始めて、いつごろからか、
生理中でもものすごく元気に動けるようになっていたんです！！
と、いうことで、
どんな養生生活を送っているのか、
まだまだ高温期前半、ヒマだし、紹介して行こうと思います。
私のやってきた養生生活がこちら。
上から優先順位の高い順に。
①添加物をとらない
「養生生活」ってありますよね。
みなさん、養生生活していますか？
私はやっています！心がけています。
で、この数年、
養生生活を続けてみて、大変化したのが、生理痛。
数年前までは、
鎮痛剤無しでは生きていけないくらい、
そこそこの生理痛に苦しんでいました。
だいたい私の生理痛は、
お腹くだして、動けない系です。
出し切ってもずっと、おなか壊してる感じの腹痛が続きます。
生理3日目くらいまで、トイレがお友達です。笑
そんな私でしたが、
数年前、子どもを意識してから、
養生生活を始めて、いつごろからか、
生理中でもものすごく元気に動けるようになっていたんです！！
と、いうことで、
どんな養生生活を送っているのか、
まだまだ高温期前半、ヒマだし、紹介して行こうと思います。
私のやってきた養生生活がこちら。
上から優先順位の高い順に。
①添加物をとらない
②砂糖をとらない
③バランスよく栄養をとる
④子宮美人ヨガ、落下腸・ねじれ腸マッサージ
⑤なるべく6時間以上寝る
やってみてわかったことは、
身体のバランスがととのうと、
性格が丸くなった？笑 気がします。笑
イライラすることが少なくなりました。
生理前、気持ちが沈んでしまうことはまだまだありますが・・・
イライラするからストレス解消に甘いものやスナック菓子を食べていたのですが、
一時期禁断症状はあるものの、
甘いものやスナック菓子を食べるから、
些細なことでイライラして、また食べたくなる、
麻薬のようなものなのかな？と感じています。
妊活にももちろん良いと思いますが、
自分の将来の健康にも良いこと間違いなしなので、
養生生活、とーってもオススメです♪
やってみてわかったことは、
身体のバランスがととのうと、
性格が丸くなった？笑 気がします。笑
イライラすることが少なくなりました。
生理前、気持ちが沈んでしまうことはまだまだありますが・・・
イライラするからストレス解消に甘いものやスナック菓子を食べていたのですが、
一時期禁断症状はあるものの、
甘いものやスナック菓子を食べるから、
些細なことでイライラして、また食べたくなる、
麻薬のようなものなのかな？と感じています。
妊活にももちろん良いと思いますが、
自分の将来の健康にも良いこと間違いなしなので、
養生生活、とーってもオススメです♪
次から、どんな感じでやってきたか紹介します💓