埼玉県深谷市
プレ更年期からの
体の不調を整えるからだ作り
《かえでサロン》
オーナーの新井久江です
訪問いただき、
今日もありがとうございます🌿
40代の頃、看護師の同僚から
「右に傾いて歩いているよ」
って言われたことがあるんです
結構ショックで
今でもその言葉が
妙に心に残っていて…
当時は姿勢なんて、
全くと言っていいほど
気にしていませんでした。
きっと皆さんでも
そんなに気にしてないよ～
っていう方いますよねぇ？
それが
カイロプラクティックを
学んでから
姿勢と自律神経には
深い関係がある
ということを知りました。
今思えば看護師時代は、
電子カルテで
パソコンに向かう時間が長く
記録を入力しながら
足を組むことも
あったと思います。
そんな毎日の積み重ねが、
少しずつ体の歪みを
つくっていたのでしょう。
今では姿勢をチェックすると、
「まだ痛みはないから大丈夫」
という方でも、
姿勢の崩れが見つかることが
少なくありません。
姿勢が崩れたまま
生活を続けると、
やがて肩こりや腰痛、
疲れやすさなど、
さまざまな不調に
つながることがあります。
だからこそ、
不調が出る前に整えること
それがとても大切だと
感じています。
私自身が気づけなかった
ことだからこそ
皆さんにはしっかり
お伝えしたいと思っています。
体の体幹バランス
左右・前後のバランス
重心が体の中心にある状態を
保つことで、
体には余計な負担が
かかりにくくなります。
今では自分の歪みを理解し
生活習慣も見直したことで
自分でコントロールしながら
元気な毎日を
送れるようになりました。
あなたも一度、
ご自身の姿勢を
チェックしてみませんか？
現在はAIによる
姿勢診断を行っています。
改めてお伝えすると
スマホで写真を撮るだけで
・今の姿勢の状態
・体の歪み
・未来の姿勢予測
・どこに脂肪がつきやすいか
・どこが硬くなりやすいか
・おすすめの体操
などを知ることができます。
自分の体を知ることが、
健康への第一歩です！
施術の前には
姿勢チェックしていますので
お気軽にご相談ください
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最後までお読みいただき
