皆さんこんばんは
消化器科内科の診察の待ち時間に
血圧を測定した結果です
※子供の頃から
ずっと低血圧で貧血気味だったのですが
良くなりましたね
浜松市の今日は
朝も日中もとても晴れて
暑い位の一日でした
スギ花粉症は市販の薬で
かなり治まっています
抗うつ剤(精神安定剤)、解熱剤
便秘薬、睡眠薬は常用しています
朝は8時43分に起きました
一応目覚ましは枕元に置いて
朝7時30分にセットしていますが
寝坊しました(笑)
静岡県内の
本日4月21日(水)の
新型コロナウイルス
新規感染者は24人でした
内訳は
静岡市発表が9人浜松市発表が5人
県発表が10人
亡くなった方は0人でした
全国で新たに
新型コロナウイルス感染者5290人
3ヶ月ぶりに5000人超え
本日4月21日(水)
全国の新型コロナウイルスの感染者は
新たに5290人確認されました
5000人超えは1月22日(金)以来でした
大阪府の新規感染者は1242人に上り
過去最多を更新しました
東京・大阪・京都・兵庫への
緊急事態宣言発令
4月23日(金)に決定
政府は新型コロナウイルスの感染が
拡大している
東京、大阪、京都、兵庫の4都府県に
【改正】新型インフルエンザ対策特別措置法に
基づく緊急事態宣言を
発令する方針を固めました
4月23日(金)に正式に決定します
【改正】新型インフルエンザ対策特別措置法
信号機ない横断歩道で
「バス間違えた」と
降りた後に中２少女はねられ死亡
4月19日(月)午後9時6分
事故現場を調べる警察官(秋田県由利本荘市)
4月19日(月)の夕方
秋田県由利本荘市岩城勝手の
国道７号で
横断歩道を渡っていた女子中学生が
羽後交通の路線バスにはねられ
頭を強く打ってまもなく死亡しました
※とても可哀そうな事故ですので
再発防止を心掛けて欲しいですね
秋田県内では今年の2021年
交通事故に遭った子供が10人(4月19日現在)と
前年2020年同期の3人から増加していて
秋田県警や秋田県教育委員会などは
4月20日(火)に緊急対策会議を開き
通学路の安全対策強化などを確認しました
※東北地方は、信号機がない横断歩道で
一時停止する車の割合が少ないですね
今朝の空
朝は洗顔して
いつものスキンケアです
その後は実家の中の
居間、台所、両親の部屋、自分の部屋
の掃除と片付けです
毎日食事は(朝食、昼食、夜食)で
ラコール
テルミールミニ
メイバランスミニ
毎食後に塩化ナトリウム
消化に良いご飯類などです
「からだ巡茶モイスティア」は
毎日1本飲んでいます
自宅でも自主トレのリハビリです
立ったまま両腕を垂直にしながら
かかと上げ50回×3セット
スクワット50回×3セット
両腕を振りながら両脚のもも上げ100回
カーペットに座りながら
身体を左右に倒して
ストレッチしてゆっくりクールダウン
今日の
午後3時45分～午後4時40分
静岡朝日テレビ
「相棒セレクション」は
2007年1月24日(水)放送の
相棒season5
第14話
「貢ぐ女」でした
ゲスト：藤田朋子 飯沼誠司
この話は録音しました
そろそろお風呂です
身体をしっかり洗い
髪をシャンプーして
顔を洗顔して
いつものスキンケアです
今日の聴きたい曲
大好きなYMO
アルバム(再生)テクノドンより
YMO／SILENCE OF TIME
※全曲何回も聴いているので大好きです
では皆さん
睡眠薬を飲んだら寝ます
また明日です