こんにちは〜
出産から数年経ち体重は5キロ増。
気づかぬうちの背中の肉。
お気に入りの服が入らない。
鏡にはおばちゃん姿の私。
美姿勢ヒーラー の川瀬あゆみです♡
9月になりましたね。
今年もあと４ヶ月。
目標は達成されましたか？
さて、
驚き新事実‼️
なんと、たった４ヶ月で
自己肯定感120%アップ♪
体も心もビューティー120%アップ♪
しちゃう
すっごいレッスンがあるんです♡
なぜ、そんなに凄いかと言うと、
アスリートが取り入れている〇〇を
このレッスンで使っているからなんです！
他のトレーニングジムや
ダイエットスクール、ヨガなどのレッスンでは
まだ取り入れられていない
最新の方法♪
しかも、
どう考えても、
リバウンドする要素が見当たらないほど
自然な方法なので、
一回、習慣にしてしまうだけで
効果は永久不滅♾
そんな魅惑のレッスンをご紹介します♡
こんな経験、ありませんか？
出産から数年経ち体重は5キロ増。気づかぬうちの背中の肉。お気に入りの服が入らない。鏡にはおばちゃん姿の私。このまま放置していると、、、
体重10キロ増はすぐそこ！
歳を重ねると更に痩せにくくなる！
子供の友達におばちゃん扱いされる！
鏡を見るたび自己否定。
実は、そういった体型や心の状態によって
病気にもなる確率が高まることが
医学的にも証明されていて、
更年期障害も早まるのです
そんなのイヤですよね！！
女として産まれたからには
美しくありたいものです。
私も実は、そういった
ホラー体験がありました。
子供に掴まれた、お腹の肉。
目玉が飛び出るかと思いました。
無邪気な子供はさらに追い討ちをかけます
「赤ちゃん！？
」
」ガーン。。。
赤ちゃんいません。
ただの肉です。
更にホラーは続きます。
子供抱っこしていた時に
知人が写真を撮ってくれました。
なんと！
その写真に写っているであろう私の姿と
自分が想像していた私の姿にギャップがありすぎて
またまた目が飛び出そうになりました。
背中は丸まり（猫背＋肉）
顔が暗く
シワが、、、、
そこで私は決意しました！！
絶対に
出産前の体型、顔にもどってやるー！！！！と。
そこで取り入れたのが
ヨガやベリーダンス。
意識したのは、美しい姿勢になることでした。
ヨガやベリーダンスはあまり長く続けられなかったけど、
「姿勢」は意識した時にやっていたんです
今の私の姿があるのは、
日頃の意識があったから！
さらに、ヒーリングも体、とくに顔にいい！
と聞いたので
取り入れました♪
この経験から創り出したのが
「宇宙式ボディメイクレッスン」です
アスリートが使っている方法を取り入れたって言いましたよね、
それ、
実は、
「ヒーリング」の部分なんです！！
ヒーリングってあまり聞かないかもですが、
「メンタル強化」と同じです^_^
メンタルを鍛えること！
って、アスリートなら誰でも取り入れていますね。
そんな方法、
アスリートと私たちは違いますから、
より、簡単に継続できるように工夫しましたー！
それが、
「チャクラとの会話」です^_^
このレッスンでは、
トレーニング前に、
チャクラクリーニングをして
活性化し、
トレーニング中に、
チャクラを意識して会話する♪
そんな方法を取り入れています
アスリートに匹敵するくらい
効果あり！なんです
ほら！たった1カ月でこんなにも変化があるんだから。
どんなレッスンなのか？
詳細を動画にまとめました♡
ぜひ確認くださいね
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