皆さん、ごきげんいかがでしょうか。
楓（仮称）です。
今日は久しぶりの日記更新です～
(/・ω・)/
※ と言いつつ、投稿できてなかったみたいなので、昨日投稿予定だったものになります。
本ブログの日記に出てくる画像は、すべて画像生成 AI （ 主に Google Nano Banana ）で生成したものになります。
登場する人物はすべて架空の人物であり、実在の人物ではありません。
(/・ω・)/
前日の夜の振返り
昨日の夜は、Nano Banana で色んな画像を生成できました～
まだプロンプトの入力に慣れが必要だけど、そのうち慣れる気がする
でも、テンプレートが欲しいかな。。
気分的には↓こんな感じです
↑
この画像を見てディエゴ ベラスケス作の「Las Meninas（ラス・メニーナス）」では？
と思われた方、その通りです。
それと、女性の耳飾りは、ヨハネス フェルメール作の「真珠の耳飾りの少女」から引用してたりします。
（＾ｖ＾）
朝
今日の朝は眠すぎて、何もせずに 6 時 30 分まで寝ちゃいました・・・。
↓寝起きはこんな感じｗｗ
とは言え、6 時 30 分以降はいつも通りチョコレートを食べてコーヒーを飲み、
ニュースサイトからの情報収集とかが出来たから、こっちはいつも平常運転。
7 時 30 分からは、小学校通学組を小学校まで送って行きました～
いつまで続けられるかは分からないけど、日課にしても良いかな。
小学校から戻ってきてからは、観葉植物に葉水をかけたり、水をあげたりしました。
元気に育ってほしいものですねぇ。
それが終わると、今度はかき集めたニュース記事の読み漁り
今もホルムズ海峡閉鎖が話題になってる。いつまで続くのやら
午前中
ニュースの読み漁りが落ち着くと、筋トレ。（今日はお尻）
■今日の筋トレメニュー
ヒップリフト
ライイングヒップアブダクション
バックキック
お尻の筋トレは比較的ラクにできたかなぁ。
ヒップリフトの図
ライイングヒップアブダクションの図
バックキックの図
そして、今日気付きましたが、筋トレ後は牛乳を飲みながら、
ナッツ類を砕いたものにヨーグルトをかけ、その上にブルーベリーを載せて食べるのが良いかも。
お昼代わりに丁度良いかな。
そして昼食（？）後、いつも通りシャワー🚿
シャワーを浴びてサッパリした後は、小学校にお迎えでした～🏫👐
チョコレート入りのクロワッサンを食べながら帰宅～
午後
小学校から帰宅後は、お仕事～
とか言いながら、Google の Nano Banana で遊んでたりｗｗｗ
さてさて、今日はこんなところで終わりたいと思います〜
それでは、皆さん、ごきげんよう～
