食事の大事さ☆動画ページ

香りとエネルギーの伝道師、香衣です！✨

私はオーガニック無添加食を初めて、約12年ほど、

しっかりと完全に無添加に切り替えて、11年くらいです。

実は、漫画家の忙しい、20〜30代頭、ジャンクすぎる食生活と

夜昼逆転でほんまに体ヤバクなりまして…

そんな時に出会ったのが、ヤング・リヴィングのエッセンシャルオイルと、

添加物を食べ物から排除していく、ということでして・・・

これをやっていくと、

エッセンシャルオイルの癒し合い、その効果と、

サポート＋食のデトックス効果で、

今やかなり普通に元気です！

もう、ほんと、薬なしで12年！子供も8歳、無薬、無添加！

旦那も付き合わされて、結婚してから10年薬なし！

でもね、私は外食もするし、甘いものを食べることもあるし、

お肉だって時には食べます！

焼肉もお気に入りの厳選お肉屋さんのは大好きです。

私は大事なことは、自分の直感を優先する食選びと無理なストレスをかけない、

我慢ではない節制。

無理しなくていいんだよね。

ベースをしっかりすれば

それが一番！

私がやって行った順番としては・・・

1・添加物、保存料、合成アミノ酸を取らない、買わない

２・合成香料、化学薬品、化学調味料、甘味料を取らない！

3・水＋ミネラル（良い塩）＋レモン＋ペパーミントをたくさん取る

４・砂糖を減らす。甘味はハチミツやブルーアガーペ、メープルシロップなどに変える

５・調味料は添加物なし、昔ながらの発酵調味料にする！

６・ショートニング、植物油を避ける！

7・農薬の使っていない野菜、減農薬のものに変えていく

8・怪しいカタカナ名前の成分表のものは買わない

９・大型スーパーや、24時間スーパー、コンビニで買わない（保存食品を避ける）

10・デンシレンジ食品、冷凍食品を使わない

と、こんな感じです！！！！

そんな、食＆アロマの組み合わせの取り組みがやっぱり大事だな〜と思っていて💕

家族、仲間、みんなで食のこと、ちゃんと知って欲しい！

そんな思いから、なんとなく、ユニコちゃんやさるっちゃまんと出会いました〜

食についての3人の動画です！

是非に、チャンネル登録してみてね〜！

あ、アロマの動画ページもあるのよ。私の。そっちは、またの告知で！

ココ！

エシカル西遊記

みんなで、綺麗な身体と心になっていきましょう〜！

精油の効果もやっぱ、食物の大事な点抑えていたら、全然違うよ〜💕