膝専門の先生に診察していただき、まぁ初診なのでこれまでのカルテなんかも診てらっしゃったけど、よくわかりませんよねー。
筋肉のかかり具合をレントゲン撮り、治療法の話をしていただきました。
伸ばし具合が悪いのでX脚になってました…。
その結果が担当の先生に伝わり、診察。
手術の話も出たのですが、ちょっと話を聞いてもらいました。
同じ姿勢でいることが多く、曲げっぱなしから伸ばしたら、痛いから中途半端に伸ばして、しばらくそのまま…とか、動かしなさすぎる傾向がある。
逆に１日動きっぱなしの日の方が調子が良かったりする。
筋肉も落ちてるし、痛いから動かさないようにしてるのが逆に膝自体に負担をかけすぎてしまってるような…。
お風呂上りに伸ばしてみたら、膝裏がついたりもするんです！
そこで、曲げ伸ばしをして、３日前よりは角度がついてるみたいだね、と。
先生も、マラソンしてて、こんなに治りが遅いからおかしいな、と。
手術するにしても、筋力いるし、今の状態で手術しても大変かもしれない。
リハビリで頑張って筋力アップしましょうか！
すごく真剣に聞いてくれて、なるほど、なんとなく状況わかってきたよ～と、先生。
私、こちらのリハビリ先生優しいので、ちょっと痛いと言ったらやらなくていいよ～とやめちゃうから、も少し、無理ない程度に厳しくしていただけるといいかなと。
すぐに、何度かやっていただいたリハビリ先生に連絡していただき、次回からは少しハードにしていただくことになりました。
合わせてジムの筋トレも、ちゃんとしようと思います！
走るのは難しいですが、普通に歩けるように、屈伸が出来るように、今出来る筋トレ頑張ります！
仕事も沢山したいですからね。
いつもそうですが、今日はちゃんと診てもらえて感謝です！