肉ダイエットインストラクターの長谷川香枝（かえ）です！「毎日お肉を食べて半年で15kgダイエット」に成功した経験を活かし【たっぷりお肉（食事）× ちょこっと体操（運動）】の二刀流で健康美と笑顔をお届けします🥩✨

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長谷川香枝公式HP：http://29diet.com/

銀行・病院・介護施設勤務を経て、現在介護施設や個人宅にて、介護予防運動指導員そして健康予防管理専門士として体操＆栄養指導等をしております。他、資格20個以上。

365日肉食生活で10年以上体型をキープ中！
肉ダイエットインストラクター／肉料理研究家／焼肉マニア／焼肉コンシェルジュ／飲食店プロデューサーとしても活動中🥩

🟥肉の日主催肉会「デキる男女の超・肉食集会」は、
現在第８０回を超え、２０００名以上の２０～８０代の肉食男女が絶賛参加中☆彡

🟥シニア・ミドル世代に大人気「お肉体操」
介護施設での指導歴10年以上。指導実績1万人以上。最高齢生徒さんは元気な100歳です😊

🥓💪カルビ(軽美)体操：お腹を引き締める
🥓💪ハラミ(腹美)体操：体幹強化＆くびれ
🥓💪ロース(老寿)体操：転倒フレイル予防の健康体操（シニア向け）

🟥充実の60分プログラム
・講話（食事・運動・口腔・認知症等）
・ストレッチ+ 筋トレ+ 脳トレ+タオル体操等
ご希望にそってプログラム作成しています。

＼毎月２９日肉の日前後２０時ニコニコにくにく～絶賛生放送中♪／
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🟥実績・メディア出演
【著書】（Amazon第1位 👑）
■『デキる男の超・肉食習慣』　→　http://www.amazon.co.jp/dp/4905154812
■『最強「肉食」ダイエット』　→　http://www.amazon.co.jp/dp/4418163247

【出演歴】

日本テレビ「秘密のケンミンSHOW極」（著書紹介）

【テレビ】
・テレビ東京「１０秒グルメ」（肉マニア・焼肉店プロデューサー・肉料理研究家）
・テレビ東京「よじごじDays」（肉のプロ・焼肉マイスターとして4回以上出演）
・TBS「熱狂マニアさん」（焼肉マニア代表～焼肉の街長野県飯田市担当～）
・フジテレビ「クイズ！ガチ社員VS鬼マニア」（牛角マニアで優勝）
・テレビ朝日「日本人の３割しか知らないことくりぃむしちゅーのハナタカ優越館」
（肉ダイエットインストラクター出演）
・東京ＭＸ「バラいろダンディ」出演
・フジテレビ「ニチファミ！発見！ニッポンの肉２０１８」出演
・日本テレビ「news every」出演
・ＴＢＳ「さんまのSUPERからくりTV」【芸能人かえうた王】審査員レギュラー
・テレ玉「ももチャリでＧｏ！」【ももピコ（くろピコ）役】レギュラー
・JCN「ちょい寄り！」グルメリポーター　レギュラー
・TVCM「東京ディズニーシー」「ニトリ」「KAGOME」「キッコーマン」「ウタマロ石けん」等

【雑誌】
・「女性自身」おうち焼き肉特集！カラー７ページ掲載９月７日号（８月２４日発売）
・「女性自身」カルビ体操で１５キロ痩せ！カラー７ページ掲載
・「日刊ゲンダイ」元気になる健康ワイド特集
・「日経トップリーダー」肉ダイエットの伝道師にて掲載
・「女性セブン」肉の達人・肉ツウ芸能人にて掲載

【イベント】
・ふるさと祭り＠東京ドーム「肉食女子祭」肉ダイエット講演＆みんなdeカルビハラミ体操
・東京カルチャーカルチャーオムロンヘルスケア主催「肉とビールでダイエットナイト」
・肉フェス東京＆肉フェス大阪＠京セラドーム出演
～肉ダイエットインストラクタートークショー＆みんなdeカルビハラミ体操♪～
・キン肉マンフェス（金肉弁当プロデュース）

【新聞】日本経済新聞・日刊ゲンダイ・サンケイスポーツ・スポーツニッポン・スポーツ報知・東京中日スポーツ・デイリースポーツ・日刊スポーツ・サンケイスポーツ・読売新聞・朝日新聞・日本食糧新聞・焼肉新聞　他

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※月末クイズ正解者発表※「立冬」「小雪」で流行語は？？ミッキーマウス～☆！！

おはこんにちカルビーーーーーハラミ―――――♪

本日、そして、今月、お誕生日をお迎えのみなさんおめでとうございます～素敵な1年になりますように☆♪♪

急に紅葉も進んで、秋らしい天気・気温になってきましたね～～～

このまま冬になるのかな～？

それともまた暑くなるのかな～？

四季がなくなり二季になっちゃうのは困りますね、、、(..;)

そんな今日は！

11月10日☆火曜日！

先日、流行語大賞のノミネートも発表されましたね～今年の大賞は何かな～☆！？

（ちなみに2025年の大賞覚えてますか～？私は覚えてません～（笑））

キオクシア？

スクイーズ？

ちいかわ（現象）？

パンチくん？

ボンボンドロップシール（ボンドロ）？

りくりゅう？

長谷川香枝（かえ）でございます☆♪♪

はい！

11月7日の「立冬」が過ぎて、11月22日は「小雪」！！！！！

冬の気配が感じられる頃～寒くなって雨が雪になる頃へ～☆！！！！！

そ～～～んな今週は☆！！

11月10日：「トイレの日」→語呂合わせ☆！！

11月11日：「第一次世界大戦停戦記念日」「介護の日」「公共建築の日」「チンアナゴの日」「美しいまつげの日」「電池の日」「配線器具の日（コンセントの差込口の形状を「1111」に見立てて）」「ジェリーデー（宝石の日）」「サッカーの日」「くつしたの日」「恋人たちの日」「おりがみの日」「西陣の日」「下駄の日（「1111」が下駄の足跡に見えることから）」「鏡の日」「煙突の日（「1111」が煙突が4本立っているように見えることから）」「箸の日（「1111」が左右対称であることから）」「磁石の日」「ライターの日（「1111」がライターが4本並んだように見えることから）」「コピーライターの日（「1111」が鉛筆が4本並んだように見えることから）」

「おそろいの日」「いただきますの日（「1111」が並んだ箸に見えることから）」☆！！

11月12日：「洋服の日」→1872年（明治5年）の今日、「礼服ニハ洋服ヲ採用ス」という太政官布告が出され、それまでの公家風・武家風の和服礼装が廃止されたことに由☆！！

11月13日：「麻酔の日」→1804年の今日、華岡青州が世界で初めて全身麻酔による乳癌手術を成功させたことに由来☆！！

11月14日：「世界糖尿病デー」→糖尿病の全世界的脅威を認知するための国際デー！インスリンを発見したカナダのバンティング医師の誕生日☆！！

11月15日：「七五三」→男の子は数えで3歳と5歳、女の子は3歳と7歳の年に、成長を祝って社寺に参詣する行事！旧暦11月はその年の実りを神に感謝する月であり、旧暦15日は二十八宿で「何事をするにも吉」とされる鬼宿日に当たったことから11月15日に行われるようになった！今日では11月15日にこだわらずに10月から11月の間に行われるようになっている☆！！

11月16日：「録音文化の日」→1878年（明治11年）の今日、東京大学にお雇い外国人教師として招聘されたイギリスのジェームズ・ユーイングが、持参した蓄音機を使って日本初の録音・再生の実験を行ったことに由来☆！！

11月17日：「将棋の日」→江戸時代、将棋好きの8代将軍徳川吉宗が、この日を「お城将棋の日」とし、年に1回の御前対局を制度化したことに由来☆！！

11月18日：「ミッキーマウスの誕生日」→1928年（昭和3年）の今日、ニューヨークのコロニーシアターでミッキーマウスが登場する短編アニメーション『蒸気船ウィリー』が初めて公開されたことに由来☆！！