この暑さの中。。。今日の歩数

2021.8.10
　 　 　

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最近はがん以外の事もたくさん投稿しております。
家族の事やお出かけの事など、ご不快になる方がいらしたら申し訳ありません
こんな私ですが、読んでいただけたらうれしいです

今朝の血圧　　　125-87
歩数は後ほどｗ
　
この時間でもセミが大合唱中。。。
どれだけ暑いんだろう💦帰宅時の体感は32度くらいかな～。。。
　
帰宅したら、そのままシャワーに直行。

からの夕飯つくり。。。
母は休んでる暇もありませ～ん💦

今日はパンガシウスにマヨネーズとコショウ+チーズでソテーしました。ふんわりした淡白な身は、マヨチーとの相性最高でした♡
娘達も旦那さんもパクパク。
写真を撮り忘れたので、今度また作ろうｗ
　 　 　
　
　

    店舗運営の現実的な部分　　

店内はとっても涼しいけれど。。。倉庫はかなり温度高め。
外の階段や作業用エレベーターのホールなんて、外気がもろに上がってくるのでとってもι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ　
　
そんな中で作業をしてるので体力を消耗するし、こまめな水分補給は欠かせない。
水分を仕事中に1Ｌ以上。
塩タブレットをポリポリしながらお水を飲む。
最近は、サラヤの塩タブレットの桃味にはまってる～！！！！

匠の塩タブレット 60g ピーチ味｜製品情報｜サラヤ株式会社 企業法人向

灼熱の倉庫と、涼しい売場を何往復。
結果。。。

今日の歩数は。。。

17770歩！！

い、いちまんななせん？？？　

この暑さの中で、この歩数。。。
それで足パンパン！足裏ジンジンしてるのね。。。
　
熱中症を起こさずに一日過ごせてよかった！